一、枸杞芽茶的功效與作用

1、降三高

枸杞芽茶最主要的功效就是降三高，含有豐富的膳食纖維，可減低血脂；高鉀低鈉的離子含量可有效降低血壓；枸杞葉茶中含有豐富的枸杞葉蛋白，屬于植物胰島素，實驗證明枸杞葉蛋白有胰島素樣抗脂解作用，能降低血糖。

2、抗衰老

枸杞芽茶中含有大量的抗氧化成分，包括維生素A、維生素C、SOD等，都有較強的抗氧化性，攝入可幫助機體清除體內(nèi)的自由基，減少其對身體內(nèi)細胞的損傷，可抗衰老。

3、保肝明目

枸杞芽茶中含有大量的胡蘿卜素，在攝入之后會在人體中合成維生素A，維生素A是眼睛視網(wǎng)膜上視紫紅質的主要構成成分，也是肝功能的有效強化因子，經(jīng)常飲用可保肝明目。

4、抗壞血病

枸杞芽茶中含有大量的維生素C，這種維生素被稱為抗壞血酸，可有效防治壞血病。

5、緩解便秘

枸杞芽茶中含有大量的膳食纖維和揮發(fā)性油成分，在食用之后有潤腸通便的功效，適合便秘患者保健飲用。

6、保護心血管

枸杞芽茶可調節(jié)毛細血管的脆性與滲透性，保護心血管系統(tǒng)，使人體血管柔軟且伸展度好，降低動脈硬化的危險性，且具有抗凝血作用，不易產(chǎn)生栓塞，從而使心臟疾病及心血管疾病不易發(fā)生。

二、枸杞芽茶禁忌

1、感冒發(fā)燒的患者不適合飲用枸杞芽茶

枸杞子是熱性食物，患有感冒發(fā)燒或者身體虛、火旺的人群，如果飲用枸杞芽茶，容易讓病情加重；如果身體有各種炎癥，也不要飲用枸杞芽茶，容易誘發(fā)一些不良癥狀。

2、腹瀉的患者不適合飲用枸杞芽茶

腹瀉患者，特別是脾胃虛弱的患者，如果飲用枸杞芽茶，會出現(xiàn)腹瀉，還有可能對身體機能產(chǎn)生影響，也會讓腹瀉加重。

3、脾胃虛弱的患者不適合飲用枸杞芽茶

脾胃虛弱的患者飲用枸杞芽茶容易讓食欲下降，還會出現(xiàn)吐酸水的情況，如果經(jīng)常流鼻血也不適合飲用枸杞芽茶，容易上火，也容易加重流鼻血的癥狀，還有可能造成眼睛腫脹。

4、糖尿病患者不適合飲用枸杞芽茶

如果患有糖尿病，也不要飲用枸杞芽茶，要知道枸杞子的含糖量是比較高的，糖尿病患者要禁止飲用。