一、春季感冒的病因

上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見(jiàn)，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。

各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

二、預(yù)防春季感冒的方法

1、春季再多捂一捂

古語(yǔ)有云：春捂秋凍，“春捂”就是說(shuō)春季，氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過(guò)早脫掉棉衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話(huà)說(shuō)“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭?，過(guò)早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

所以，春季再多捂一捂，對(duì)維護(hù)身體健康、預(yù)防春季感冒，很有益處。

2、多吃應(yīng)季蔬菜和水果

春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，許多屬于春季的蔬菜和水果也都出現(xiàn)在菜市場(chǎng)和超市了，吃應(yīng)季的蔬菜和水果，對(duì)身體健康有好處，而且蔬菜和水果能補(bǔ)充纖維素和維生素，是增強(qiáng)身體元素的最佳食品。

3、穿衣要因人、因天氣而異。

春天的氣溫會(huì)經(jīng)常的變化，而且有可能是10~20°的變化，所以在偶爾一兩天天熱的時(shí)候，也不要脫過(guò)多的厚衣。早春晝夜溫差大，又常有冷空氣侵襲，例如今年還出現(xiàn)了3月桃花雪的天氣。因此，一定不要過(guò)早的減少衣服，更不要早早穿上涼鞋。

不過(guò)，盡管如此，每個(gè)人的體質(zhì)也是不一樣的，這個(gè)時(shí)間段里人們的衣裝很容易出現(xiàn)“混亂搭配”的現(xiàn)象，這就是因人而異，有的人體質(zhì)熱，可以稍微減免一些衣服，但是不要太過(guò)接近“夏天”就好。體質(zhì)本來(lái)就差的人，多穿點(diǎn)也無(wú)妨。

4、保持生活規(guī)律

早睡早起身體棒!保持規(guī)律的生活作息，加上適量的身體運(yùn)動(dòng)，讓身體盡快的適應(yīng)溫暖的天氣，可以提高身體免疫力，更好的與預(yù)防感冒。

5、保證充足的睡眠

充足的睡眠是身體健康的前提，如果睡眠質(zhì)量不好，你的身體很有可能會(huì)出問(wèn)題的。而且春天溫暖的天氣，很容易讓人感覺(jué)到困，睡眠不足，這是由于季節(jié)的變化，白天越來(lái)越長(zhǎng)導(dǎo)致的，不是什么奇怪的現(xiàn)象，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身體抵抗力，預(yù)防感冒病毒。

6、增強(qiáng)病毒抵抗力

春暖花開(kāi)，很多人會(huì)選擇此時(shí)出去踏春游玩，這就要多多注意預(yù)防了。因?yàn)橛瓮鏁r(shí)會(huì)有很多各種狀況的人，以及新的呼吸環(huán)境。如果體質(zhì)比較弱，經(jīng)常容易感冒的人，可以選擇去打一些預(yù)防針，來(lái)增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗力，來(lái)預(yù)防春季感冒。

三、春季感冒吃什么藥好

疑問(wèn)一：吃感冒藥能防感冒嗎？

答：西藥抗感冒藥多是復(fù)方制劑，通常含有2—5種成分，分別用于緩解不同的感冒癥狀。感冒的癥狀一般有發(fā)燒、頭痛、肢體酸痛；打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過(guò)敏癥狀。如果沒(méi)有上述癥狀，感冒藥就起不到治療作用，而且會(huì)帶來(lái)副作用。預(yù)防感冒最重要的方法就是：常洗手；使用紙巾，用完馬上丟掉；避免摸口、鼻、眼；擦凈水龍頭，避免洗手時(shí)交叉感染；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)；定期清洗兒童玩具。

疑問(wèn)二：感冒不嚴(yán)重就不用吃藥嗎？

答：由于人們的體質(zhì)不同，感冒癥狀差異較大。平時(shí)體質(zhì)較弱的人，小感冒可以帶來(lái)大危害，尤其是由感冒引起的心肌炎、肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，如不及時(shí)救治有可能危及生命。這類(lèi)患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)選擇合適的感冒藥，迅速緩解癥狀，相應(yīng)縮短病程，降低感冒的危害。尤其是體溫超過(guò)39攝氏度時(shí)，很可能得了流行性感冒，不可硬扛，應(yīng)及時(shí)就診。

另外，適當(dāng)選擇感冒藥，不僅能緩解打噴嚏、流鼻涕等癥狀，還能降低傳染性。

疑問(wèn)三：感冒藥種類(lèi)很多，該如何選擇？

答：應(yīng)根據(jù)不同癥狀選擇感冒藥：一、緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀；二、緩解打噴嚏等癥狀；三、發(fā)燒頭痛的癥狀；四、咳嗽、咽喉發(fā)炎；五、咳嗽有痰。去藥店或醫(yī)院買(mǎi)藥應(yīng)該向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明自身癥狀，讓醫(yī)生判斷病情并開(kāi)對(duì)應(yīng)的藥品。

疑問(wèn)四：能同時(shí)吃?xún)扇N感冒藥嗎？

答：感冒藥多是復(fù)方制劑，其組方成分相同或相近，有的人為了快速消除感冒癥狀，同時(shí)吃?xún)扇N感冒藥，這相當(dāng)于劑量加倍，會(huì)增加對(duì)肝腎等臟器的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

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