芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1、芭蕾舞鞋有軟底鞋和足尖鞋兩種，其穿法都差不多，但軟底鞋更適合初學(xué)者使用。穿著芭蕾舞鞋時(shí)，首先將足尖套套在腳尖上，然后再穿進(jìn)鞋內(nèi)。

2、如果有橡皮筋，就先穿過(guò)橡皮筋，再穿上鞋，把腳平放在地上，然后把橡皮筋的位置調(diào)節(jié)到腳腕的地方。

3、接著再來(lái)綁緞帶，緞帶不是越長(zhǎng)越好，也不是繞的圈數(shù)越多越好。先把腳弓一側(cè)的緞帶越過(guò)腳背繞上腳腕，在腳腕最細(xì)的地方繞一圈，固定在內(nèi)側(cè)。再把腳外側(cè)的緞帶反方向的繞一圈。

4、注意緞帶要完全展平，貼著腳繞，這樣在腳背上兩根緞帶交叉出一個(gè)很漂亮的十字。最后把兩根緞帶在腳腕的內(nèi)側(cè)打個(gè)蝴蝶結(jié)，結(jié)不需要打的很大，小小一個(gè)就可以了，剪去多余的緞帶后，把結(jié)小心地塞進(jìn)旁邊的緞帶中，從任何方向都不應(yīng)看到結(jié)頭。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1、用棉花在鞋頭和綁帶的上方蘸一點(diǎn)水，那樣會(huì)令鞋子根據(jù)你的腳型作出適量改變。另一個(gè)方法是以酒精代替水，那樣鞋子就會(huì)沒(méi)那么快軟掉。

2、在自己的足背那兒切掉鞋板會(huì)令你的足弓線(xiàn)條更特出，但切記切掉鞋板前，得先將鞋跟的釘拔起來(lái)，切掉鞋板后也得將鞋墊貼回原位，那才不會(huì)扎到腳。將鞋頭的拉繩打交叉來(lái)綁，這會(huì)令鞋更貼腳，將最大程度的足弓線(xiàn)展現(xiàn)出來(lái)。

3、將鞋跟那兒的緞布剪掉，上臺(tái)表演時(shí)也較好看。市面上有賣(mài)的除了鍛面的，還有帆布面的足尖鞋，初學(xué)者比較適合先用帆布面的，這樣在表演時(shí)，可以避免滑倒。

4、用棉花沾上小許熱痱水涂在鞋的腳后跟，亦有防滑的功效。此外，職業(yè)舞者多會(huì)將整對(duì)鞋都涂上熱痱水，因?yàn)閱∩男芰钅_部線(xiàn)條看上去較長(zhǎng)。

5、芭蕾舞鞋的鞋帶有時(shí)候會(huì)系不緊，此時(shí)可以將綁絲帶后面打結(jié)的位置縫起來(lái)。如果你得換鞋的話(huà)，就在綁絲帶后打結(jié)的位置噴上發(fā)膠。

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