蒙自壩,是紅河哈尼族彝族自治州首府所在地。
蒙自壩子,位于云南東南部,紅河自治州蒙自市,壩區(qū)面積:544平方千米。蒙自壩子地勢(shì)平坦,壩區(qū)面積占蒙自國(guó)土面積24%,蒙自是云南建縣最早的24個(gè)千年古縣之一,清末民初曾是云南省最發(fā)達(dá)的地區(qū)之一,是云南對(duì)外貿(mào)易的最大通商口岸,據(jù)統(tǒng)計(jì)云南曾經(jīng)80%左右進(jìn)出口物資通過(guò)蒙自轉(zhuǎn)運(yùn)入滇。著名的“云南過(guò)橋米線”就源自蒙自。