一、臺燈護眼燈多少瓦合適

1、看光源：臺燈的光源主要有白熾燈、鹵鎢燈、熒光燈和LED四種，護眼臺燈的光源大多是熒光燈和LED這兩種，這些光源各有利弊，消費者可根據(jù)自己需求選購。

2、看質(zhì)量：在購買臺燈和護眼臺燈時，可以將電源線插頭拔離插座，稍微用力將電源線拉向燈腔外，看電源線的連線是否牢固。調(diào)節(jié)一下燈具的各種工作位置，看工作位置是否能夠鎖緊。如果發(fā)現(xiàn)有問題，建議不要選購這種產(chǎn)品。

3、看角度：在選購臺燈和護眼臺燈時，必須查看臺燈的光線角度問題。在人體的正常坐姿下，光線應(yīng)與人的視線保持水平，不宜使光線直射眼睛。光線照射范圍應(yīng)在整個工作區(qū)域內(nèi)，不宜過分散，也不能太集中，保持燈光的照明度一致，且不宜時暗時明或是不停的閃爍。

4、看亮度：臺燈和護眼燈的亮度要合理，不能刺眼，最好選擇三基色燈管，因為它的光很柔和，既不偏白也不刺眼。另外，臺燈護眼燈品牌產(chǎn)品的整體設(shè)計也很關(guān)鍵，尤其是燈罩，如果燈罩使用的是專業(yè)的光學(xué)設(shè)計，就會把照明區(qū)和非照明區(qū)的反差降到最低，讓你的雙眼感覺很舒服。

5、看頻閃：好的臺燈和護眼燈應(yīng)該沒有頻閃，因為長期在頻閃的光源下學(xué)習(xí)，會傷害到視神經(jīng)，所以說燈具的頻閃為零是最理想的光源，眼睛會很舒服。

二、護眼臺燈真的護眼嗎

護眼燈有用有沒有用，并不能一概而談，因為每一款護眼燈的材質(zhì)與做工都不一樣。另外根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，燈光過亮或過暗對眼睛都有損害，會導(dǎo)致視疲勞，從而使近視加深，同時光的頻閃也會對眼睛產(chǎn)生不良影響。而市面上存在一些護眼燈的光過亮，反而對眼睛不好。所以提醒大家要購買護眼燈，切忌盲目輕信商家的宣傳，要進行購買行為的時候一定要選擇正規(guī)大廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，并且看清是否有3C標(biāo)識。