據(jù)《寧波市第七次全國(guó)人口普查公報(bào)》數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時(shí)，寧波市常住人口為9404283人，與2010年第六次全國(guó)人口普查的7605689人相比，十年共增加1798594人，增長(zhǎng)23.65%，年平均增長(zhǎng)率為2.15%。城鎮(zhèn)人口為7335604人，城鎮(zhèn)化率78.00%；鄉(xiāng)村人口為2068679人。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為4905769人，占52.17%；女性人口為4498514人，占47.83%?？?cè)丝谛詣e比為109.05，比2010年第六次全國(guó)人口普查的104.34提高4.71個(gè)點(diǎn)。0-14歲人口為1153372人，占12.26%；15-59歲人口為6548345人，占69.63%；60歲及以上人口為1702566人，占18.10%，其中65歲及以上人口為1184189人，占12.59％。

從寧波市常住人口來看，自2010年至2022年，寧波全市常住人口呈現(xiàn)出逐年上漲的趨勢(shì)，由2010年的760.57萬人，增長(zhǎng)至2022年的961.8萬人，常住人口增長(zhǎng)了201.23萬人，與2010年相比，增長(zhǎng)26.46%，人口增長(zhǎng)四分之一，增長(zhǎng)迅速。

從寧波各縣(市、區(qū))常住人口來看，自2010年至2022年的12年間，寧波10個(gè)縣(市、區(qū))的常住人口均有所增長(zhǎng)，其中，慈溪市人口增長(zhǎng)最快，由2010年的146.24萬人，增長(zhǎng)至2022年的186.5萬人，是寧波常住人口最多的縣(市、區(qū))。

從寧波市戶籍人口來看，自2010年至2021年11年來，寧波市戶籍人口也在穩(wěn)步地增長(zhǎng)，由2010年的574.08萬人，增長(zhǎng)至2022年的618.33萬人，戶籍人口增長(zhǎng)了44.25萬人，年均增長(zhǎng)4萬人，人口增長(zhǎng)緩慢。從寧波各縣(市、區(qū))戶籍人口來看，寧波除了奉化區(qū)和余姚市戶籍人口略有減少外，其他8個(gè)縣(市、區(qū))的戶籍人口均有所增長(zhǎng)，其中，海曙區(qū)戶籍人口增長(zhǎng)最快，由2010年的30.24萬人，增長(zhǎng)至2021年的64.18萬人，主要是2017年江東區(qū)劃入海曙區(qū)，受行政區(qū)劃調(diào)整影響。其次是鄞州區(qū)，戶籍人口10余年增加了16.36萬人。