趕海最佳時間為干潮前兩小時,以2025年1月1日為例,寧波地區(qū)海域退潮時間為00:45-07:22、13:47-20:11,其中07:22、20:11是水位最低的時刻(干潮),因此05:22-07:22、18:11-20:11最適合趕海。以下是寧波市2025年1-8月每月1日滿潮、干潮時刻表,可作為2025寧波趕海時間參考:
| 時間 | 滿潮時刻 | 干潮時刻 |
| 1月1日 | 00:45、13:47 | 07:22、20:11 |
| 2月1日 | 02:00、14:46 | 08:38、21:06 |
| 3月1日 | 01:16、13:50 | 07:47、20:12 |
| 4月1日 | 02:17、14:36 | 08:48、20:51 |
| 5月1日 | 02:47、14:41 | 09:24、20:56 |
| 6月1日 | 04:11、16:27 | 11:10、22:21 |
| 7月1日 | 04:38、16:59 | 11:27、22:51 |
| 8月1日 | 04:50、17:35 | 11:40、23:17 |
*潮汐時間受天氣、風向等因素影響,僅供參考。
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