夏天炎熱，對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)在高溫與艷陽(yáng)下跑步也是一大考驗(yàn)。那么，夏天跑步好嗎？夏天跑步能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，大量出汗，可以改善基礎(chǔ)代謝，加強(qiáng)排出身體廢物。但是要注意的是夏天跑步要注意防暑，而且在裝備的選擇上要選擇吸汗速干的材質(zhì)。下面，就具體來(lái)介紹下夏天跑步的相關(guān)知識(shí)吧。

誰(shuí)說(shuō)運(yùn)動(dòng)服只能健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿？運(yùn)動(dòng)風(fēng)搭配一直是最火爆的街頭元素，無(wú)論是歐美的好萊塢明星還是世界各地的時(shí)尚達(dá)人，一套運(yùn)動(dòng)風(fēng)的裝備是絕對(duì)必不可少的。休閑出行一套運(yùn)動(dòng)服出街早就是一種潮流風(fēng)向了。除了整套運(yùn)動(dòng)服，衛(wèi)衣、衛(wèi)褲、板鞋、小白鞋、套裝、帽子、運(yùn)動(dòng)等是潮流運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的單品，這些單品如何搭配呢？將這些元素單品融入日常的搭配look中，還是需要一點(diǎn)搭配功底的，一起來(lái)看看休閑運(yùn)動(dòng)裝搭配推薦，做個(gè)運(yùn)動(dòng)潮人吧。

中等價(jià)位的服飾在質(zhì)量和設(shè)計(jì)上均保持著較好水準(zhǔn)，讓你穿著舒適的同時(shí)，還能輕松穿出時(shí)髦感，尤其適合對(duì)生活有一定品質(zhì)追求的人。但中等價(jià)位時(shí)裝有哪些呢？下面，小編從男、女士的鞋服包及運(yùn)動(dòng)鞋服方面來(lái)介紹，讓你在擁有質(zhì)感的同時(shí)穿的更精致。

跑步是一項(xiàng)老少皆宜、入門(mén)簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，在街上時(shí)常能看到跑步鍛煉身體的人，不過(guò)很多人大多都不在乎跑步裝備，甚至穿著牛仔褲、皮鞋跑步的都有。那么跑步時(shí)穿什么好？跑步需要什么裝備？通常，跑步裝備清單包括跑步鞋、運(yùn)動(dòng)服、跑步包、運(yùn)動(dòng)手環(huán)、運(yùn)動(dòng)水杯等等，其中跑步鞋和運(yùn)動(dòng)服尤其不能亂選。下面來(lái)看看maigoo小編分享的跑步裝備選購(gòu)清單，看看這些跑步運(yùn)動(dòng)用品你都備齊了嗎？

釘鞋是運(yùn)動(dòng)跑鞋中的一種，為體育比賽專(zhuān)用。釘鞋分為不同的種類(lèi)，主要有田徑、釣魚(yú)、高爾夫、足球四中釘鞋。不同的釘鞋作用也是不同的，但是要注意，因?yàn)樾攤Ρ容^大，因此使用的時(shí)候要十分的注意。釘鞋的鞋釘也可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行拆裝，只需要使用專(zhuān)門(mén)的起釘器就可以。下面和小編一起來(lái)看看具體知識(shí)吧！