一、怎么判斷是腎虛型白發(fā)
可以通過了解生活習(xí)慣、觀察面相、查看睡眠質(zhì)量、觀察身體狀況、脈診等方法判斷是腎虛型白發(fā),確診疾病后,需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
1、觀察面相:
腎虛患者可出現(xiàn)容顏早衰,還會(huì)出現(xiàn)眼袋、黑眼圈、皺紋、膚色晦暗無(wú)光等癥狀,這些癥狀可以輔助診斷是否是腎虛性白發(fā)。
2、了解生活習(xí)慣:
如果患者長(zhǎng)期心情不舒暢、性生活過于頻繁或者工作過度勞累,容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,進(jìn)而引發(fā)腎虛,從而出現(xiàn)白發(fā)。
3、查看睡眠質(zhì)量:
腎虛還會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量,容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng),白天還會(huì)容易打瞌睡。
4、觀察身體狀況:
如果是男性,還會(huì)表現(xiàn)出性欲低下,遺精、滑精等癥狀,如果是女性,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等癥狀。
5、脈診:
患者還可以讓醫(yī)生進(jìn)行脈診,脈象可表現(xiàn)為虛弱、虛浮或沉遲。
二、補(bǔ)腎黑發(fā)方法有哪些
腎虛引起的白頭發(fā)可以通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)理療等方式來(lái)處理。
1、一般治療
腎虛引起的白頭發(fā)一般不是特別嚴(yán)重的情況,建議注意休息,合理性生活,避免過度縱欲。通過日常飲食進(jìn)行調(diào)理。比如常食的有:黑芝麻、何首烏、核桃、芋頭等。具體如下:
黑芝麻:黑芝麻當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)、可以補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)精血,常常用來(lái)輔助治療肝腎不足、精血虧虛所引起的頭發(fā)早白、眼花頭暈、耳鳴耳聾,所以黑芝麻有利于白發(fā)變黑。
何首烏:何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、化濁降濕和潤(rùn)腸通便以及解毒、截瘧的功效。用何首烏治療黑發(fā),可以和其他的補(bǔ)腎藥物一起配合入成藥。
核桃:核桃中含有大量的礦物質(zhì)以及微量元素,對(duì)于心腦血管有很好的保健功能,能夠起到益智健腦、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的作用,對(duì)補(bǔ)腎養(yǎng)血、通潤(rùn)血脈、潤(rùn)肌烏發(fā)有很好的作用。
芋頭:芋頭當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),具有補(bǔ)氣益腎、填精益氣等功效,屬于生發(fā)的良品。白發(fā)人士可以在日常生活中多食。
2、藥物治療
首先要辨癥,腎陽(yáng)虛型白發(fā)遵醫(yī)囑使用右歸丸、四神丸、金匱腎氣丸等藥物,能夠達(dá)到溫腎助陽(yáng)的目的。腎陰虛型白發(fā)遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物,能夠達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的作用。
3、中醫(yī)理療
患者可以接受針灸治療,通過針灸太溪、三陰交、關(guān)元等穴位,以緩解癥狀?;颊哌€可以通過推拿按摩、拔罐治療等,加快身體康復(fù)。