一、怎么判斷是腎虛型白發(fā)

可以通過(guò)了解生活習(xí)慣、觀察面相、查看睡眠質(zhì)量、觀察身體狀況、脈診等方法判斷是腎虛型白發(fā)，確診疾病后，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

1、觀察面相：

腎虛患者可出現(xiàn)容顏早衰，還會(huì)出現(xiàn)眼袋、黑眼圈、皺紋、膚色晦暗無(wú)光等癥狀，這些癥狀可以輔助診斷是否是腎虛性白發(fā)。

2、了解生活習(xí)慣：

如果患者長(zhǎng)期心情不舒暢、性生活過(guò)于頻繁或者工作過(guò)度勞累，容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而引發(fā)腎虛，從而出現(xiàn)白發(fā)。

3、查看睡眠質(zhì)量：

腎虛還會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，白天還會(huì)容易打瞌睡。

4、觀察身體狀況：

如果是男性，還會(huì)表現(xiàn)出性欲低下，遺精、滑精等癥狀，如果是女性，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等癥狀。

5、脈診：

患者還可以讓醫(yī)生進(jìn)行脈診，脈象可表現(xiàn)為虛弱、虛浮或沉遲。

二、補(bǔ)腎黑發(fā)方法有哪些

腎虛引起的白頭發(fā)可以通過(guò)一般治療、藥物治療、中醫(yī)理療等方式來(lái)處理。

1、一般治療

腎虛引起的白頭發(fā)一般不是特別嚴(yán)重的情況，建議注意休息，合理性生活，避免過(guò)度縱欲。通過(guò)日常飲食進(jìn)行調(diào)理。比如常食的有：黑芝麻、何首烏、核桃、芋頭等。具體如下:

黑芝麻：黑芝麻當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)、可以補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)精血，常常用來(lái)輔助治療肝腎不足、精血虧虛所引起的頭發(fā)早白、眼花頭暈、耳鳴耳聾，所以黑芝麻有利于白發(fā)變黑。

何首烏：何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、化濁降濕和潤(rùn)腸通便以及解毒、截瘧的功效。用何首烏治療黑發(fā)，可以和其他的補(bǔ)腎藥物一起配合入成藥。

核桃：核桃中含有大量的礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)于心腦血管有很好的保健功能，能夠起到益智健腦、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的作用，對(duì)補(bǔ)腎養(yǎng)血、通潤(rùn)血脈、潤(rùn)肌烏發(fā)有很好的作用。

芋頭：芋頭當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)氣益腎、填精益氣等功效，屬于生發(fā)的良品。白發(fā)人士可以在日常生活中多食。

2、藥物治療

首先要辨癥，腎陽(yáng)虛型白發(fā)遵醫(yī)囑使用右歸丸、四神丸、金匱腎氣丸等藥物，能夠達(dá)到溫腎助陽(yáng)的目的。腎陰虛型白發(fā)遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物，能夠達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的作用。

3、中醫(yī)理療

患者可以接受針灸治療，通過(guò)針灸太溪、三陰交、關(guān)元等穴位，以緩解癥狀?；颊哌€可以通過(guò)推拿按摩、拔罐治療等，加快身體康復(fù)。