一、桑葉茶能長期飲用嗎

一般情況下，患者在有適應(yīng)癥時可以適當(dāng)飲用桑葉茶，但不建議長期飲用，以免損傷陽氣。

從中醫(yī)角度看，桑葉味甘、苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)。具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血的功效。對于有風(fēng)熱感冒初起癥狀，如發(fā)熱、頭痛、咳嗽等情況的人群，適當(dāng)飲用桑葉茶可以發(fā)揮疏散風(fēng)熱的作用，幫助緩解發(fā)熱、頭痛等不適。對于肺熱燥咳、干咳少痰的人，桑葉茶的清肺潤燥功效能減輕肺部燥熱，起到止咳化痰的效果。對于肝陽上亢導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、目赤腫痛，其平肝明目作用可以使癥狀得到改善。在有血熱妄行引起的咯血、吐血等情況時，桑葉的涼血止血功能也能發(fā)揮一定的輔助作用。

然而需要注意的是，桑葉性寒，長期飲用可能會損傷人體的陽氣，尤其是脾胃陽氣。容易導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)胃脘冷痛、泄瀉等癥狀。另外，即使對于有適應(yīng)證的人群，過量飲用也可能會引起身體不適。例如，對于本身就有寒性體質(zhì)的人，長期飲用也可能會加重體寒癥狀。

二、桑葉茶的副作用

長期或大量飲用桑葉茶，可能會引起營養(yǎng)攝入不足、胃腸道不適、過敏反應(yīng)等癥狀發(fā)生。

1、營養(yǎng)攝入不足：桑葉茶中含有的營養(yǎng)成分過于單一，長期大量飲用可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。此外，桑葉中含有熱量較低，因此長期大量飲用也可能會導(dǎo)致能量攝入不足，影響身體健康。

2、胃腸道不適：桑葉茶中含有大量的鞣酸，鞣酸具有縮合作用，在進入人體后會收縮胃腸道黏膜，導(dǎo)致惡心嘔吐、腹瀉等胃腸道不適的癥狀發(fā)生。

3、過敏反應(yīng)：桑葉茶中含有的桑葉甙、黃酮等成分，可能會引起皮疹、瘙癢、呼吸困難等急性過敏反應(yīng)，如果自身屬于易過敏人群，在日常生活中應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

三、桑葉茶的禁忌

桑葉茶性味寒涼，對于孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛寒患者不適合服用，以免產(chǎn)生腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)，對于過敏體質(zhì)慎用，兒童、老人需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切勿自行服藥延誤病情。

桑葉茶不適用所有人，也不能替代藥物治療疾病，作用較弱，如果患病，建議于正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生辨證論治指導(dǎo)下用藥治療。