牙齦按摩有用嗎
1、增強抵抗力
適當?shù)陌茨ρ例l，可增強牙齦上的皮質，從而減少外界對牙齦的刺激，起到增強抵抗力的功效。
2、增強角化
適當?shù)陌茨ρ例l可增強牙齦上的角化質，從而降低外界的刺激。
3、增強血液循環(huán)
適當?shù)陌茨ρ例l，可增強牙齦處的血液循環(huán)，改善牙齒組織的硬度。
4、有利牙周健康
促進牙周部位血液循環(huán)，提高牙齦抵抗力等。患者可使用醫(yī)用酒精消毒對手部進行消毒后，將食指伸進口腔內側對牙齦進行按摩。
5、改善牙齒組織代謝
牙齦是牙齒的邊界，主要包裹在牙齒的外表，是一個多細胞的組織。適當按摩可以促進牙齦角化、使牙齦上皮增厚，促進局部血液循環(huán)、起到改善牙齒組織代謝等作用，從而提高牙齦對外界刺激的抵抗力，減少牙齦萎縮。
牙齦按摩的正確方法
1、可以吃纖維性食物
多吃粗糙食物，不僅不會磕掉牙齒，反而使牙齒變得更加堅固，因為是肌肉鍛煉，用的力量越多，牙齦所受的壓力就越大。在不知不覺中，牙齦慢慢的會強大起來，牙齦炎才不會發(fā)生。
2、牙刷按摩法
牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數(shù)次。用牙刷不同力道的進行按摩，每日反復則牙齦能夠得到有效的鍛煉。
3、手指按摩法
可以每天進行動作，只把手洗干凈，內外都可以按摩。一勾手指放入口腔牙齦上，無論從上顎是下顎都可以，順序從右向左按摩，前后牙齦都要按摩到位，反復按摩2~3分鐘。
4、口外按摩
可以選擇在每天的晚上睡前刷牙后，將右手食指放在牙齦相應的口外皮膚上，由左至右、由上至下按摩各個部位的牙齦，按摩方向是上牙向下、下牙向上，輕輕按揉各50次，也可以做小圈狀旋轉按摩。
牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎
按摩牙齦有助于恢復牙齦萎縮，通過按摩能夠促進局部的血液循環(huán)，對牙齦萎縮能夠起到改善的效果。讓正常的一些萎縮受壓迫的牙齦來進行快速的恢復原來的形態(tài)。但是如果未去除局部刺激因素的話，有可能會引起一些持續(xù)性的萎縮現(xiàn)象，會加重這些炎癥的發(fā)生。正確的按摩方法或者是局部去除局部刺激因素以后的方法治療才是關鍵。如果單純有牙結石的一些覆蓋，你單純按摩的話是解決不了的，需要在清除局部刺激因素的基礎上來進行治療，還是效果比較明顯的。
