命門穴穴名解說(shuō)

出《針灸甲乙經(jīng)》。屬督脈。氣血物質(zhì)為地部的水液。擊中后，沖擊脊椎破氣機(jī)，易截癱。別名：屬累穴，精宮穴。

1、命門穴

“命”，人之根本也，以便也。“門”，出入的門戶也。命門穴因其位處腰背的正中部位，內(nèi)連脊骨，在人體重力場(chǎng)中為位置低下之處，脊骨內(nèi)的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名“命門穴”。

2、屬累穴

“屬”，類別之意?！袄邸?，堆迭也。屬累名意指本穴氣血由督脈之氣堆迭而成，亦即為地部經(jīng)水。理同命門名解。

3、精宮穴

“精”，髓也，指穴內(nèi)氣血來(lái)自脊骨?！皩m”，宮殿也。精宮名意指穴內(nèi)物質(zhì)來(lái)源于脊骨。理同命門名解。

命門穴的準(zhǔn)確位置

命門穴的準(zhǔn)確位置在人體督脈上，在人體脊柱的腰椎上，腰椎中線和肚臍的水平線相連交點(diǎn)處置就是命門，可以說(shuō)命門位于后正中線上第二腰椎棘突下凹陷處。

命門穴的功效與作用

命門穴在臨床中有非常大的治療意義，這個(gè)位置可以進(jìn)行按摩、拔罐、刮痧等治療，效果都不錯(cuò)。

1、可以治療男科的疾病，包括遺精、陽(yáng)痿、早泄。

2、可以治療婦科的疾病，包括痛經(jīng)、不孕不育、宮冷、滑胎。

3、可以治療泌尿系的疾病，這是男女都會(huì)有的，遺尿、尿頻、尿急、尿痛。

4、還有全身的調(diào)整作用，就是強(qiáng)壯作用，比如治療虛證，以及治療局部的腰骶疼痛。

命門的按摩方法

1、掌擦法

用掌根反復(fù)搓擦命門穴，以感覺(jué)發(fā)熱發(fā)燙為度，然后將兩掌搓熱捂住兩腎部位，捂大概10分鐘即可。可溫腎壯陽(yáng)，強(qiáng)腰固本，疏通督脈。

2、指揉法

用中指尖按于命門穴（拇指附著于同側(cè)肋骨下緣），由輕而重的揉按，每手40-60次，再手握空拳橫擦，每手40-50次。可起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)精神，強(qiáng)健筋骨之功效。

3、掌摩法

用掌心對(duì)著命門摩擦，以感覺(jué)發(fā)燙為度，最后用力點(diǎn)按命門3-5次，因?yàn)槭终菩牡膭趯m是火穴，此法可以添加命門之火，壯大生命的火力?？善鸬綇?qiáng)腎固本，強(qiáng)身保健之功。