每天適量喝點(diǎn)牛磺酸飲料，一般不會(huì)對(duì)人體造成明顯傷害，但如果長(zhǎng)期大量飲用牛磺酸飲料，可能會(huì)引起中樞神經(jīng)過(guò)度興奮、消化系統(tǒng)功能障礙、腎臟損傷等危害。

1、中央神經(jīng)系統(tǒng)興奮過(guò)度：?；撬峥蓪?dǎo)致腦細(xì)胞激活，能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，如果喝得太多，容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)、注意力不集中、失眠、多夢(mèng)等。

2、消化系統(tǒng)功能障礙：如果喝得過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不良反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。

3、腎臟損傷：?；撬峤?jīng)腎臟代謝后，會(huì)從尿中排出體外，因此，如過(guò)量飲用?；撬犸嬃嫌锌赡芗又啬I臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致腎臟損傷。

另外，過(guò)量飲用?；撬犸嬃弦矔?huì)引起體溫下降，因此，在日常生活中，應(yīng)嚴(yán)格控制飲料及其制品的攝入，避免一次飲用過(guò)量或頻繁飲用，以免影響體溫。