目前市面上有很多牛磺酸飲料，這種飲料可以有效增強(qiáng)運(yùn)動表現(xiàn)，那么小孩子可以喝這種含有?；撬?/a>飲料嗎?

小孩子一般不建議喝含有?；撬岬?a href="http://www.hfbida.com/maigoo/838yinp_index.html" target="_blank">維生素飲料，因?yàn)檫@類飲料中大多含有咖啡因，而且這些成分在能量飲料中的濃度，都比天然食物和植物來得高，尤其加上咖啡因之后，效果可能再被強(qiáng)化。

其中飲料中的?；撬?，會對孩子的神經(jīng)產(chǎn)生刺激，如果孩子不小心誤喝了話，家長也不必太擔(dān)心，后期多給孩子喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣就能有效地提高身體的代謝率，對孩子的身體健康也有好處。

二、牛磺酸飲料喝多了有什么危害

每天適量喝點(diǎn)?；撬犸嬃希话悴粫θ梭w造成明顯傷害，但如果長期大量飲用牛磺酸飲料，可能會引起中樞神經(jīng)過度興奮、消化系統(tǒng)功能障礙、腎臟損傷等危害。

1、中央神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度：?；撬峥蓪?dǎo)致腦細(xì)胞激活，能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，如果喝得太多，容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)過度興奮，情緒不穩(wěn)、注意力不集中、失眠、多夢等。

2、消化系統(tǒng)功能障礙：如果喝得過多，可能會導(dǎo)致胃腸道的不良反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。

3、腎臟損傷：?；撬峤?jīng)腎臟代謝后，會從尿中排出體外，因此，如過量飲用?；撬犸嬃嫌锌赡芗又啬I臟負(fù)擔(dān)，長期服用可能導(dǎo)致腎臟損傷。

另外，過量飲用?；撬犸嬃弦矔痼w溫下降，因此，在日常生活中，應(yīng)嚴(yán)格控制飲料及其制品的攝入，避免一次飲用過量或頻繁飲用，以免影響體溫。