一、運(yùn)動(dòng)文胸強(qiáng)度是指什么

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生的胸部韌帶拉扯而設(shè)計(jì)出來的，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)文胸會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來劃分不同類型，運(yùn)動(dòng)文胸強(qiáng)度指的就是運(yùn)動(dòng)文胸適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般主要有三種：

1、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

如徒步、瑜伽、普拉提等，這些運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不大，運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部也不會(huì)晃動(dòng)太劇烈，一般使用的就是簡易固定式的運(yùn)動(dòng)文胸，這種運(yùn)動(dòng)文胸有一層具有彈性的網(wǎng)狀織物固定，屬于壓力型固定。

2、中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

如滑雪、劃船、高爾夫、滑冰、動(dòng)感單車等，這些運(yùn)動(dòng)穿的運(yùn)動(dòng)文胸就是中強(qiáng)度的，中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣主要依靠彈性織物對胸部形成一定壓力從而達(dá)到固定作用，與低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣相比，剪裁上要求更為嚴(yán)格，要求充分考慮胸部形狀、結(jié)構(gòu)以及肩背部的受力等因素。

3、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

跑步、足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，胸部的懸韌帶拉扯較大，因此對運(yùn)動(dòng)文胸的要求也更高，要求既有很好的固定性，又不能對胸部產(chǎn)生明顯的不適感和壓迫感。

在選擇運(yùn)動(dòng)文胸的時(shí)候，要注意根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的不同選擇合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，這樣才能提供更好的保護(hù)效果。

二、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可以穿高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎

不建議。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣既然劃分了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，自然是有它的道理的，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣相比，在實(shí)際要求方面有很大的不同，這也是按照運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同而設(shè)計(jì)的，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)穿高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的話，容易出現(xiàn)呼吸不暢、不舒適等情況。

同樣的，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也不適合穿低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，因?yàn)樗鼰o法給胸部提供足夠的支撐，一般來說，還是要根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度合理選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。