長(zhǎng)時(shí)間戴口罩耳朵痛怎么回事

1、垂直壓力

口罩的耳帶引使耳后局部組織遭受持續(xù)性垂直壓力，如果長(zhǎng)期佩戴口罩，局部長(zhǎng)時(shí)間承受超過(guò)正常毛細(xì)血管的壓迫，均可造成紅腫熱痛，一般而言皮膚層下的血管可承受的壓力約為32mmHg左右，假若超過(guò)以上的壓力，局部血管便可能扭曲、變形而影響到血流的通過(guò)，則有缺血的現(xiàn)象。

2、摩擦力作用于皮膚，易損害皮膚的角質(zhì)層

佩戴口罩時(shí)，皮膚可受到耳帶表面的逆行阻力摩擦，如皮膚被擦傷后受到汗液的浸漬時(shí)，易發(fā)生類(lèi)似于壓瘡早期反應(yīng)。

3、剪力

所謂剪力是一個(gè)作用力，施于物體上后導(dǎo)致產(chǎn)生一個(gè)平行反方向的平面滑動(dòng)，是由摩擦力與垂直壓力相加而成。引起局部皮膚血液循環(huán)障礙而發(fā)生疼痛。

長(zhǎng)時(shí)間戴口罩耳朵痛怎么辦

1、長(zhǎng)時(shí)間戴掛耳式的口罩可能會(huì)導(dǎo)致耳朵疼痛，如果疼痛嚴(yán)重，可使用一個(gè)牛奶箱提手，套在掛耳上面，繞過(guò)頭枕部戴口罩，使受力點(diǎn)避開(kāi)耳朵，減少耳部的壓力，從而減輕疼痛；

2、將橡皮筋與口罩拉緊打個(gè)結(jié)佩戴，橡皮筋具有一定的彈性，能很好地緩解拉扯感，緩解耳朵疼痛；

3、如果手頭上沒(méi)有工具，可以使用紙巾墊在耳朵后面與口罩掛繩接觸的地方，也能一定程度上緩解耳朵的疼痛感。