長時間戴口罩耳朵痛怎么回事

1、垂直壓力

口罩的耳帶引使耳后局部組織遭受持續(xù)性垂直壓力，如果長期佩戴口罩，局部長時間承受超過正常毛細血管的壓迫，均可造成紅腫熱痛，一般而言皮膚層下的血管可承受的壓力約為32mmHg左右，假若超過以上的壓力，局部血管便可能扭曲、變形而影響到血流的通過，則有缺血的現(xiàn)象。

2、摩擦力作用于皮膚，易損害皮膚的角質(zhì)層

佩戴口罩時，皮膚可受到耳帶表面的逆行阻力摩擦，如皮膚被擦傷后受到汗液的浸漬時，易發(fā)生類似于壓瘡早期反應。

3、剪力

所謂剪力是一個作用力，施于物體上后導致產(chǎn)生一個平行反方向的平面滑動，是由摩擦力與垂直壓力相加而成。引起局部皮膚血液循環(huán)障礙而發(fā)生疼痛。

長時間戴口罩耳朵痛怎么辦

1、長時間戴掛耳式的口罩可能會導致耳朵疼痛，如果疼痛嚴重，可使用一個牛奶箱提手，套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點避開耳朵，減少耳部的壓力，從而減輕疼痛；

2、將橡皮筋與口罩拉緊打個結(jié)佩戴，橡皮筋具有一定的彈性，能很好地緩解拉扯感，緩解耳朵疼痛；

3、如果手頭上沒有工具，可以使用紙巾墊在耳朵后面與口罩掛繩接觸的地方，也能一定程度上緩解耳朵的疼痛感。