憋住的屎去哪里了

由于容量有限，當(dāng)大便存儲(chǔ)到一定閾值的時(shí)候，直腸壁上的感覺(jué)神經(jīng)纖維就會(huì)受到刺激，發(fā)出沖動(dòng)到脊髓骶段排便低級(jí)中樞，接著傳到大腦高級(jí)中樞，促使便意的產(chǎn)生。

當(dāng)產(chǎn)生便意的時(shí)候，如果不方便排便，大腦就會(huì)抑制脊髓腰骶段排便中樞，使肛門(mén)內(nèi)括約肌和提肛肌肉收縮，暫時(shí)抑制便意。所以憋回去的屎，并沒(méi)有消失，而是返回到 直腸繼續(xù)儲(chǔ)存。而下一次的便意什么時(shí)候來(lái)，就只能等待直腸積累更多的便便了。

憋屎會(huì)造成什么后果

1、增加心臟壓力

經(jīng)常憋大便很有可能會(huì)增加心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樵诒锎蟊阒蠹S便沒(méi)有及時(shí)排出，里面的水分被身體重新吸收，可能會(huì)面臨大便干燥的風(fēng)險(xiǎn)。大便干燥之后，需要用力排便，太過(guò)用力時(shí)腹壓升高，血壓也跟著波動(dòng)，會(huì)對(duì)心臟造成刺激。

若本身有心血管疾病在發(fā)展，意外風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)增加。因此，在保持身體健康，防止心血管系統(tǒng)病變時(shí)注意糞便規(guī)律排泄很重要，不要總是憋大便，否則排便時(shí)身體受到損傷的概率增加。

2、誘發(fā)腸癌

經(jīng)常性有憋大便的行為，還會(huì)增加腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。大腸癌可以分為結(jié)腸癌、直腸癌兩種類(lèi)型，而這些惡性腫瘤的產(chǎn)生和長(zhǎng)時(shí)間憋大便有關(guān)，糞便沒(méi)有及時(shí)排出，長(zhǎng)時(shí)間在腸道堆積容易導(dǎo)致腸道黏膜受刺激，甚至讓腸道上皮細(xì)胞發(fā)生改變，增加腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。為了避免這種情況產(chǎn)生，應(yīng)該通過(guò)正確的排便將糞便排泄干凈，防止癌癥產(chǎn)生威脅健康。

3、容易便秘或者出現(xiàn)痔瘡

感覺(jué)到想要排便卻沒(méi)有上廁所，存在憋大便的壞習(xí)慣容易導(dǎo)致便秘情況產(chǎn)生。因?yàn)楸锎蟊阒?，排便條件反射無(wú)法建立，身體的排便情況變得紊亂，便秘表現(xiàn)很明顯，可能連續(xù)幾天時(shí)間都沒(méi)有糞便排出，排便時(shí)的壓力增大，還可能會(huì)誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。為了防止這些情況產(chǎn)生，應(yīng)該注意及時(shí)排便，每天有一到兩次的糞便排出是最好的情況。

4、導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂

大便久行不下，會(huì)引起腹部脹滿。食欲不振、噯氣、口苦、肛門(mén)排氣多等。還會(huì)使胃腸功能減弱，胃腸內(nèi)的食物不能正常消化，腸中食物殘?jiān)逊e時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)積滯成熱氣，上行為口臭。

5、引起性生活障礙

女性長(zhǎng)期便秘導(dǎo)致直腸疲勞、肛門(mén)收縮過(guò)緊及盆腔底部痙攣性收縮，影響性欲。男性的性功能也會(huì)因此而受影響。

6、使人心情煩躁、容顏衰老

長(zhǎng)期便秘使人心情不暢，工作、學(xué)習(xí)效率下降，宿便中的有毒物質(zhì)還會(huì)引起慢性中毒，使人面色灰暗、色斑增加、皺紋增多。