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花青素是什么 花青素存在于哪些地方

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摘要:花青素是花青素是一種水溶性色素,具有延緩衰老、抗氧化等方面的效果,所以養(yǎng)生的人群在平時都會堅持攝入一些富含花青素的食物,如蔬菜、水果等,因為一般花青素存在于植物的植物的花、果實和根莖中,是植物中的主要顯色成份,屬于黃酮類化合物,接下來本文將簡單介紹花青素是什么以及主要存在什么地方,感興趣的小伙伴趕緊點擊進來吧!

一、 花青素是什么

花青素(Anthocyanidin),又稱花色素,花青素是一種水溶性色素,可以隨著細胞液的酸堿改變顏色。細胞液呈酸性則偏紅,細胞液呈堿性則偏藍?;ㄇ嗨兀╝nthocyanidin)是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一?;ㄇ嗨貫?a href="http://www.hfbida.com/maigoo/1049flower_index.html" target="_blank">植物二級代謝產物,在生理上扮演重要的角色?;ò旰凸麑嵉念伾晌齽游镞M行授粉和種子傳播(Stintzing and Carle,2004)。

二、花青素存在于哪些地方

花青素廣泛存在于植物的花、果實和根莖中,是植物中的主要顯色成份,屬于黃酮類化合物。

花青素具有多種生理作用,它能夠調節(jié)毛細血管的滲透性,保持細胞的完整性,且具有強大的抗氧化功能。

進一步研究發(fā)現,花青素具有促進視紫質的合成、預防血栓和動脈硬化、花青素在自然狀態(tài)以糖苷形成存在,分子結構中的基本母核是α-苯基苯并吡喃,由于其上的取代基及取代基的位置不同,就形成了形形色色的花青素。它在氧化劑存在下極不穩(wěn)定,其顏色隨PH改變而改變,此外它還受K、Na等金屬離子和SO的影響。花青素對光和溫度極敏感,在光照下或溫度稍高時會變成褐色。

三、花青素主要存在于哪些水果中

1、葡萄

部分葡萄中含有很高的花青素,但不是所有的葡萄都含有,僅僅局限于顏色比較深的葡萄,比如:紅葡萄,紫葡萄和黑葡萄這三種葡萄的皮中含有大量的花青素,是目前商業(yè)提取花青素的主要原料。

2、桑葚

花青素在不同的PH環(huán)境中呈現出不同的顏色,桑葚在生時是青色,在成熟之后呈紫紅色或紫黑色,成熟之后的桑葚中也含有大量的花青素。

3、藍莓

藍莓味道酸甜,成熟之后的藍莓藍色很深,有的甚至偏向紫色。藍莓中花青素的含量很高,并且口感也比較好。

4、楊梅

楊梅味道很酸,含有很多的植物酸,PH也比較低,花青素在這種環(huán)境中呈現出紫黑色,楊梅在成熟之后花青素的含量也很高。

5、無花果

無花果的外皮也是紫黑色,而且靠近外皮的那層果肉也帶有紫色,無花果中也含有很高的花青素,但是主要集中在無花果外皮上,果肉中含量比較低。

6、血橙

橙子和柚子都有黃色果肉和紅色果肉兩種,血橙中含有一定量的花青素,在維生素C和檸檬酸的作用下,花青素呈紅色,因此,被稱為血橙,這類水果中花青素的含量不是很高。

7、山楂

山楂在成熟之后果皮也呈紫紅色,外皮中含有一定量的花青素,含量不如紫色和黑色的水果高。

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