孕婦吃什么敗火

1、金銀花茶、泡決明子茶、菊花枸杞茶等

建議準媽媽多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。也可以泡決明子茶、菊花枸杞茶等茶飲，以及夏枯草黃豆煲豬橫脷、芹菜炒百合等，對降肝火有一定的幫助。青橄欖泡茶對降火也很有幫助。

2、苦瓜及其他苦味食物

適當(dāng)?shù)爻孕┛辔妒澄镉兄诮蹈位穑罴训目辔妒澄锸淄?a href="http://www.hfbida.com/brand10/list_7687.html" target="_blank">苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“祛火”的目的。

除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“祛火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱降火。而石斛、玉竹等食材都有不錯的健脾降肝火的功效。

3、梨

孕婦上火后可以多吃一些梨，因為梨本身就有去火的功效。而且它還可以潤喉降壓，清心潤肺，止咳生津，清熱利尿，鎮(zhèn)咳祛痰，是準媽媽去火的一道佳品。也可以將梨煮沸之后加入少許鹽，然后將梨和湯全部吃完，可以起到很好的降火效果。

4、柚子

柚子酸酸甜甜的，很多人都愛吃，其實柚子還具有降火的功效，非常適合準媽媽食用。因為柚子它不僅可以緩解上火的癥狀，而且還可以幫助準媽媽治療感冒，緩解咽喉部的疼痛，對于有高血壓的準媽媽來說特別適合食用。

孕婦預(yù)防上火注意事項

1、平時要注重不吃辛辣的食物、橘子，少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火。每天還可吃一兩根黃瓜，也可以輔助降火。

2、體質(zhì)為熱性的孕婦，本就內(nèi)熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上澆油”，嚴重的也許會導(dǎo)致“見紅”、腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的癥狀。因此，在食用大熱食物前應(yīng)認清自己的體質(zhì)，不能盲目進補。

3、如果癥狀未能改善，應(yīng)到醫(yī)院就診，切不可自己隨意服用清熱瀉火的藥物，以免用藥不當(dāng)或用量不當(dāng)，反而對胎兒造成傷害。