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阿膠糕適合什么人吃 哪些人群不宜服用阿膠糕

摘要:阿膠糕是一種很好的保健品,主要適合快節(jié)奏工作生活的都市上班族、身體亞健康狀態(tài)的女性、減肥節(jié)食期間的女性、免疫功能低下的中老年人、生活沒(méi)有規(guī)律經(jīng)常熬夜的人群等服用。不過(guò)阿膠糕雖然好,也不是所有人都能吃的,上火體質(zhì)、脾胃虛弱者、濕邪較重、體內(nèi)有淤血、有未愈合傷口、經(jīng)期女性等都要避免服用阿膠糕,以免影響身體健康。下面一起來(lái)了解一下阿膠糕的適宜和不適宜人群吧。

一、阿膠糕適合什么人吃

阿膠糕是用阿膠制成的滋補(bǔ)保健品,具有補(bǔ)血益氣、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏等功效作用,很多人都會(huì)通過(guò)阿膠糕來(lái)保健身體,一般比較適合吃阿膠糕的人群主要有:

1、女性

(1)快節(jié)奏工作生活的都市女性工作壓力大,容易失眠、神經(jīng)衰弱,并且缺乏鍛煉,長(zhǎng)期食用快餐速食品營(yíng)養(yǎng)也不均衡,可以通過(guò)服用阿膠糕來(lái)調(diào)理身體。

(2)阿膠糕有美容養(yǎng)顏的效果,身體亞健康,皮膚粗糙、萎黃、有色斑的女性或者想讓皮膚更好的女性也可以適當(dāng)吃一些阿膠糕。

(3)減肥節(jié)食期的女性容易因?yàn)闇p肥而營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)不同的貧血癥狀,吃阿膠糕能起到滋補(bǔ)血?dú)?、增?qiáng)造血功能的作用。

2、中老年人

中老年人的免疫功能下降,抵抗疾病的能力也弱了很多,睡眠質(zhì)量會(huì)變得比較糟糕,很容易出現(xiàn)腎虧和頭暈的現(xiàn)象,也比較容易出現(xiàn)黑眼圈的問(wèn)題。還有的女性到了更年期,容易出現(xiàn)更年期綜合癥,那么通過(guò)使用阿膠糕就能夠起到調(diào)理的作用。另外,一些因?yàn)槿扁}而骨質(zhì)疏松的老年人也可以通過(guò)吃阿膠糕補(bǔ)鈣。

3、男性

需要吃阿膠糕保健身體的男性主要有:因工作壓力引起失眠及神經(jīng)衰弱的男性上班族;經(jīng)常熬夜、生活起居沒(méi)有規(guī)律的男性;40歲以上、處于亞健康狀態(tài)、體質(zhì)較差、免疫力低下的的中老年男性;失眠健忘、畏寒怕冷、房事不濟(jì)等腎虛的男性。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿膠糕適合的人群比較多,不過(guò)也并不是所有人都適合吃阿膠糕的,那么阿膠糕不適合哪些人吃呢?

1、上火體質(zhì)人群

容易上火的人群都不適宜食用阿膠糕,尤其是體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛者,一般是不建議吃阿膠糕的,服用過(guò)后可能會(huì)上火,出現(xiàn)口干舌燥、咽喉、腫痛等不適癥狀,誘發(fā)或者加重其病情。

2、脾胃虛弱者

阿膠糕質(zhì)地較粘,容易增加腸胃消化負(fù)擔(dān),因此在服用時(shí)需要大量喝水,而脾胃較差、消化能力低下的人吃了阿膠糕,很容易消化不良,長(zhǎng)期吃的話對(duì)腸胃消化功能會(huì)有很大的負(fù)擔(dān)。

3、濕邪較重的人

體內(nèi)有濕邪的人也是不建議吃阿膠糕的,體內(nèi)濕氣重的人群通常表現(xiàn)為四肢乏力,食用阿膠糕不但不能起到緩解的作用,還會(huì)加重病情。

4、體內(nèi)有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補(bǔ)氣血,但沒(méi)有散血的作用,如果體內(nèi)有淤血沒(méi)有及時(shí)散開(kāi),反而吃阿膠糕,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)淤血更嚴(yán)重。

5、有未愈合傷口的人

阿膠糕能活血,會(huì)影響傷口的愈合,所以如果身上有傷口,或者剛做完手術(shù),不要立即吃阿膠糕,要等傷口結(jié)疤了再吃。

6、經(jīng)期女性

月經(jīng)期的女人不要吃阿膠糕,因?yàn)榘⒛z有補(bǔ)血功效,月經(jīng)期間吃阿膠糕會(huì)造成經(jīng)量過(guò)多。

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