一、床頭燈泡多少瓦合適

床頭燈是放置在床頭上的照明燈具，很多朋友晚上有躺在床上看書或玩手機的習慣，床頭燈就能提供光源，不過很多人都不知道床頭燈多少瓦合適，那么床頭燈的功率怎么選呢？一般床頭燈多少瓦要看燈源：

1、普通的床頭臺燈一般使用的是白熾燈泡，大概在25-40W左右，這種床頭燈一般可以調節(jié)亮度，看書的時候把亮度稍微調低一些，讓眼睛不那么疲勞就行了。

2、如果是節(jié)能燈的話，雖然不能調節(jié)亮度，但是本身使用的燈泡瓦數也是比較低的，一般7-15W左右即可，9W是比較合適的。

3、如果是led床頭燈，即那種用很多個小燈珠組成的led燈的話，2-3W左右就行了，因為led的發(fā)光效率比白熾燈要高很多。

一般來說，床頭燈是夜晚睡覺前使用的，不宜功率太高，以免高亮度對眼睛不利，如果晚上在床上看書或玩手機比較多的話，也可以買護眼燈。

二、床頭燈亮點好還是暗點好

床頭燈的亮度選擇方面也是值得深思熟慮的一個問題，到底是亮一點好還是暗一點好呢？

1、床頭燈光線偏亮的話，會刺激人的雙眼，讓人無法安然入睡，而且對于閱讀或者想要營造一種溫馨浪漫的氛圍不利，因此不宜太亮。

2、床頭燈光線偏暗也不太好，因為偏暗的燈光會給人造成壓抑感，如果睡前看書或玩手機的時間比較長，很容易損傷視力。

因此，綜合來看，床頭燈不宜太亮也不宜太暗，適中即可，建議買可以調節(jié)燈光亮度的床頭燈，這樣可以根據需求選擇合適的亮度。