不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的面部表情，由于面部表情能精細(xì)、準(zhǔn)確地反映人的情緒，它是人類表達(dá)情緒最主要的一種表情動(dòng)作。

伊扎德將人們面部分為額眉——鼻根區(qū)、眼——鼻頰區(qū)，認(rèn)為這三個(gè)區(qū)域的活動(dòng)構(gòu)成了不同的面部表情，表達(dá)著相應(yīng)的情緒。比如，人愉快時(shí)，額眉——鼻根區(qū)放松，眉毛下降；眼——鼻頰區(qū)眼睛瞇小，面頰上提，鼻面擴(kuò)張；口唇——下巴區(qū)嘴角后收、上翹。這三個(gè)區(qū)域的肌肉運(yùn)動(dòng)組合起來(lái)就構(gòu)成了笑的面部表情。在表現(xiàn)不同情緒的面部表情中，起主導(dǎo)作用的肌肉各有不同。如笑時(shí)嘴角上翹，驚奇時(shí)眼和嘴張大，悲哀時(shí)雙眉和嘴角下垂。

身段表情是除面部之外身體其他部位的表情動(dòng)作。頭、手和腳是表達(dá)情緒的主要身體部位。例如，人在歡樂時(shí)手舞足蹈，悔恨時(shí)頓足捶胸，懼怕時(shí)手足無(wú)措，羞怯時(shí)扭扭捏捏。舞蹈和啞劇是演員用身段表情和面部表情反映情感和思想的藝術(shù)形式。

言語(yǔ)表情是情緒在言語(yǔ)的聲調(diào)、節(jié)速和速度上的表現(xiàn)。人在高興時(shí)音調(diào)輕快，悲哀時(shí)音調(diào)低沉節(jié)奏緩慢，憤怒時(shí)音量大、急促而嚴(yán)厲。同樣一句話用不同的方式講出來(lái)則會(huì)表現(xiàn)出不同的含義。例如，“你干嗎”用升調(diào)說(shuō)出來(lái)時(shí)表示疑問(wèn)；用降調(diào)則表示不耐煩；用感嘆語(yǔ)氣強(qiáng)調(diào)“嗎”字則表示責(zé)備。

Maigoo小編認(rèn)為人們大致有七情六欲，就是七種情緒和六種欲望，人的欲望在古人看來(lái)不過(guò)也是一種人的自然情緒之一，食色性也，再正常不過(guò)了。

巧合的是，佛學(xué)智慧里也有七情六欲的說(shuō)法，佛教的“七情”與儒家的“七情”大同小異，指的是“喜、怒、憂、懼、愛、僧、欲”七種情愫，把欲也放在七情之末。

社會(huì)心理學(xué)家達(dá)徹爾凱爾特鈉（Dacher Keltner）研究發(fā)現(xiàn)人類擁有27種情緒表達(dá)，分別是：贊賞、愛慕、美感、感謝、娛樂玩笑、憤怒、焦慮、敬畏、尷尬笨拙、無(wú)聊厭倦、冷靜平靜、困惑、渴求渴望、厭惡、痛苦、出神恍惚、興奮激動(dòng)、害怕、恐懼震恐、感興趣、歡樂玩樂、思鄉(xiāng)懷舊、釋放撫慰、悲哀悲傷、滿足滿意、性欲、吃驚。

通過(guò)分析比較不同的宗教，不同的經(jīng)濟(jì)體，不同的政治體系，包括不同的地區(qū)，研究人員發(fā)現(xiàn)大約人類共有20種左右的情緒表達(dá)是相通的。人類的情緒表達(dá)往往是混合的復(fù)雜的，在同一場(chǎng)景下多重情緒并存，并不是完全純粹一種情緒孤立存在不同的人類情緒之間沒有明晰的界限。在同一處場(chǎng)景情況下，可能會(huì)觸發(fā)人的多種情緒。

所以，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的27種人類情緒表達(dá)，并不是純粹孤立存在的，往往一個(gè)情境下可以觸發(fā)多種情緒反應(yīng)，maigoo小編覺得這種組合才讓人的情感變得如此豐富多彩，妙不可言。

只有當(dāng)兒童能在鏡子里或者照片上認(rèn)出自己時(shí)，這種最簡(jiǎn)單的自我意識(shí)情緒才會(huì)出現(xiàn)。

而像自豪、羞愧和內(nèi)疚這樣的情緒，又被稱作自我意識(shí)評(píng)價(jià)情緒，最早要到2歲半左右出現(xiàn)，這些情緒的表達(dá)表明孩子開始掌握并能夠運(yùn)用社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范評(píng)價(jià)自己的行為。

當(dāng)孩子為自己的某一行為獲得成功而感到愉快時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出自豪感；當(dāng)孩子根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)則和目標(biāo)將自己某一行動(dòng)評(píng)價(jià)為失敗時(shí)，就會(huì)覺得羞愧；當(dāng)孩子感到內(nèi)疚時(shí)，他們就可能會(huì)改正自己的行為來(lái)消除負(fù)面感受，并防止它們?cè)俅纬霈F(xiàn)。

對(duì)于共情能力的提高，最重要的就是理解和傾聽。共情能力來(lái)源于對(duì)他人情況的把握，你對(duì)對(duì)方了解越深，你越是容易做到共情，當(dāng)別人跟你講述自己的事情時(shí)候，如果你能像做了電視錄像一樣，試著把他們的經(jīng)歷用準(zhǔn)確的圖像在你的腦海中顯示出來(lái)，可以有效提高人的共情能力。