討厭老公怎么辦

每一段關(guān)系都會經(jīng)歷一段艱難的過程，有時你會很開心，有時你會很痛苦。然而這兩種情況都是的出現(xiàn)都是完全正常的。

但是，如果你已經(jīng)達到了真正討厭你丈夫的程度，你就不會再有我所說的那兩種情況。而是只能感受到憤怒甚至是仇恨。仇恨是一種十分偏激的情緒，通常情況下仇恨是不應該出現(xiàn)在婚姻中的，但它的確一直存在于我們婚姻的之中。討厭自己的丈夫，這是一個會經(jīng)常性出現(xiàn)的事情。

那么，如果你對生命里承諾了愛的人感到厭惡甚至是恨，但你又不想放棄這段婚姻，那你應該怎么做呢，不妨試試以下這三點：

1、只關(guān)注他身上你愛的地方

人們一般傾向于使用“仇恨”這個詞作為一個全面的陳述來談論他們在某種情況下的導致的不快樂，通常情況下是因為挫折，或者說是夸大自己所遇到的問題。盡管有些人可能會考慮或者可能是正在考慮離婚。但是，討厭往往是一個拒絕一個人的詞語。而拒絕則代表了不管他做任何事，你都已經(jīng)選擇了拒絕接受。

那么這時候，你應當想想你曾經(jīng)為何嫁給他的原因，倘若你發(fā)現(xiàn)你的丈夫身上有你所喜愛的地方，那么將沒有什么是好事或是壞事。而考慮到你丈夫身上的積極品質(zhì)可以改變你心中對他產(chǎn)生厭惡的問題，那么如何解決就是一件很簡單的事情。同樣的，如果你發(fā)現(xiàn)你對你丈夫喜歡多于討厭，那么即使有討厭這種情緒也不會讓你變得惶恐。

2、弄清楚你在問題中所處的角色

當兩個人溝通中斷時，通常會出現(xiàn)仇恨和怨恨的感覺，這不僅僅是出現(xiàn)在你和你的伴侶之間的感覺，更是代表你和你自己之間出現(xiàn)了問題。在指責之前，請你自己要先明白自己所要表達的問題是什么，你有沒有和你的伴侶談過這個問題？你是否參與了這個問題？當然，這并不意味著你一定是錯誤的 ，這只是為了明白問題的根源，但是這樣可以幫助你承認，也許你沒有向你的丈夫表達你的不滿，或者這是你本身的原因。這就是為什么問題（和怨恨的感覺）只是加劇了而沒有解決。但是，如果在你自己思考問題時你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在努力表達自己，而且并不是因為你自身的問題，那么現(xiàn)在是時候讓他改變了。如果你覺得自己的表達很糟糕，而且他還沒有做出任何改進的努力，那么這就是你需要改變自己的信號。而倘若是他的原因，你也表達地足夠清楚，但他沒有改變他的行為，那么你就應該制定一個關(guān)于如何結(jié)束你們之間的關(guān)系的計劃了。

3、確定你想要的是什么

有時候，我們會因為有這種被我們所認為是討厭的感覺而感到羞愧，但其實這只會導致我們更難明白到底我們想要的是什么。

倘若我正在經(jīng)歷這種事，我會問自己是不是真的對我的丈夫感覺到憤怒，如果我能清醒地意識到這種情緒是憤怒，那么，我就應當思考我究竟愿意用什么方法去解決這種憤怒的情緒。

在沒有特定催化劑的情況下討厭一個人是非常罕見的事情，確定情緒來自哪里是確定如何繼續(xù)發(fā)展你們的關(guān)系的第一步。在關(guān)系繼續(xù)發(fā)展之前能夠認識到這種憤怒是至關(guān)重要的事情。你應該努力發(fā)現(xiàn)你的其他情緒。對于某些人來說，感受到單一的仇恨是非常非常罕見的，所以除了憤怒之外，確定你內(nèi)心還有什么情緒是很重要的。而思考后你就會發(fā)現(xiàn)，仇恨背后的是憤怒，憤怒背后的卻是傷心，而傷心的周圍徘徊的則是悲傷和失望。所以我們應當明了是如何走到憤怒這一情緒的？

在社會上，女性是很少能感受到仇恨或憤怒的人群，所以體驗這些情緒實際上可能是發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方案的第一步。女人被教導要愉快和快樂，因為這可以壓制她們實際感受到的內(nèi)心感受。所以，不要擔心自己會有什么激烈的情緒，但也不要讓他們毀掉你。如果你沒有做點什么來弄明白你是怎么到的，仇恨只會讓你感到害怕。想要打敗它最簡單的方法就是明確且客觀地了解你們的關(guān)系。?

如何跟老公相處

1、和老公做朋友。朋友是可以依賴的人，不管你怎樣，朋友都會喜歡你，傾聽你，和朋友相處，我們懂的傾聽，不會責罵以及批評來促進老公改變。

2、從大角度看問題。看老公要從大處看，比如，看重老公的品性，比如仁慈，負責人這些素質(zhì)，不要計較老公的一些細節(jié)，以及生活習慣不好這些。

3、委婉的勸說老公。比如說有些時候老公作出一些事或者決定，不是特別的明智和理性的，不要直接的指出，可以委婉的說出來。

4、要做到以身作則。如果想要老公變成一個什么樣的人，自己就要做到，如果想要老公有責任心，自己就更要這樣。

5、坦誠的和老公訴說。女人都是需要老公的陪伴和溫情的，需要老公陪伴的時候，就要大聲的說出來，不要不說。

6、不要害怕改變。時間久了以后，夫妻雙方都會有些改變，只要是好的改變，我們都要慶幸，不要害怕，夫妻共同進步，生活更加美好。