【盆腔炎的自我療法】盆腔炎自我治療 盆腔炎的治療方法

盆腔炎的自我療法

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛練：尤其是加強(qiáng)針對(duì)下腹部的運(yùn)動(dòng)鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動(dòng)10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強(qiáng)針對(duì)盆腔、下腹部的招式練習(xí);或者每天倒立練習(xí)5-10分鐘也是很好的保健方法。平時(shí)的生活和工作中也要注意。如：坐著工作一小時(shí)左右就要起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，做做下蹲起立等相應(yīng)活動(dòng)，避免盆腔充血的情況發(fā)生。

2、物理輔助治療：定期到醫(yī)院進(jìn)行物理治療儀，如遠(yuǎn)紅外線治療儀，頻譜治療儀等照射下腹部，讓下腹部、盆腔的血液回流改善，減輕盆腔充血的狀況。盆腔炎治療儀的使用可以進(jìn)行物理微波治療，還能輔以藥物進(jìn)行消炎、抗菌的治療。

3、藥物治療：慢性盆腔炎除了要消除盆腔淤血，消炎抗菌也是一個(gè)方面，這樣消除炎癥，也有利于淤血、水腫的消退，幫助更快治愈盆腔炎。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行輔助治療。

4、改善性生活：飲食應(yīng)該注意，不要吃辛辣、油炸食品，這樣會(huì)加重病情，起居要規(guī)律，注意衛(wèi)生，性生活不和諧也會(huì)造成盆腔淤血，繼而引發(fā)炎癥，所以夫妻可以通過(guò)改善性生活，提高其質(zhì)量來(lái)減輕盆腔炎的癥狀。

盆腔炎的治療方法

1、物理治療

通過(guò)產(chǎn)生物理因子的方法，使其作用于局部組織，擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，改善局部組織的供血供氧，從而增強(qiáng)細(xì)胞的吞噬功能，抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖，加快病理產(chǎn)物和炎癥產(chǎn)物的代謝，提高人體免疫力，從而達(dá)到治愈盆腔炎的目的。

2、中藥治療

(1)濕熱淤結(jié)型：有一側(cè)或是兩側(cè)小腹按壓疼痛，白帶多并且色黃，有異味，月經(jīng)量多，舌質(zhì)紅等癥狀。 它的療法是清熱利濕，化淤散結(jié)。

(2)寒濕淤結(jié)型：有小腹以及腰骶冷痛，經(jīng)期或勞累后加重，白帶清稀量多，無(wú)臭味，月經(jīng)后期有血塊等癥狀。 它主要是利用溫經(jīng)散寒，化濕祛痰的方法來(lái)治療。

(3)氣滯血淤：有小腹脹痛，腰骶酸痛，帶下量多或少，色白質(zhì)黏，胸脅脹痛，月經(jīng)色暗，舌質(zhì)暗紅或邊有淤斑淤點(diǎn)、苔薄白等的癥狀。 它的治法就是要疏肝理氣，化淤止痛。

盆腔炎患者的預(yù)防方法

1.月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。

2.要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者，說(shuō)明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說(shuō)明病情有所好轉(zhuǎn)。

3.杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。

4.發(fā)熱患者在退熱時(shí)一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對(duì)流風(fēng)。