一、兒童腳踏車一般多少歲可以騎

3歲以下的幼兒最好不要騎車，3~4歲可以讓孩子開始騎車。

帶輔助輪的小自行車：建議3歲以上

騎行時間：不超過20分鐘。 寶寶3—4歲時其身高可達到86.3cm—116.4cm，這時家長可以給寶寶選擇后面有輔助輪的兒童腳踏自行車，就是后面有3個輪子的那種兒童腳踏車，這種車的重心較低，不容易倒，寶寶可以很快就會掌握騎車的要點，一般3周歲以上孩子每天騎2—3次，每次不超過20分鐘。同時，父母要經常檢查他們的雙腿，一旦發(fā)現(xiàn)異常，要及時糾正。

不帶輔助輪的小自行車：建議6歲以上

騎行時間：不超過一小時。 當寶寶到了6歲的時候，身高可以達到：104.1—132.1cm，這時家長可以根據(jù)寶寶的實際情況選擇沒有輔助輪的腳踏車讓寶寶學。注意根據(jù)寶寶身高調整車的高度，以免寶寶因坐姿不對而引起脊柱畸形。

據(jù)科學研究，大多數(shù)孩子開始學習兩輪的自行車的年齡一般在3-4歲之間，并且通常會使用兩側的輔助輪來學習。4-8歲的孩子就已經有足夠的身體協(xié)調能力和不錯的四肢靈活性了，這時候孩子們就可以不用依靠輔助輪來騎自行車了。但是，孩子在5歲之前，他們的自行車一定要配置一個自動的剎車，因為用手剎車需要很大的力量和很高的身體協(xié)調能力，這正是5歲的孩子所缺乏的一些能力。

二、兒童自行車年齡尺寸標準是多少

一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的兒童自行車。4-7歲的孩子需要的是車輪直徑為16英寸的自行車。5-10歲的孩子能夠使用車輪直徑為20英寸的自行車。車輪直徑為24英寸的自行車則適用于8-14歲的孩子。因為每個孩子的身高有所不同，所以這其中的年齡類別會有重疊的部分。

尺寸參考：

12寸：85-105cm、2-4周歲；

14寸：95-115cm、3-5周歲；

16寸：105-130cm、4-7周歲；

18寸：115-150cm、5-9周歲；

20寸：125cm以上、7歲以上。

三、兒童騎自行車注意事項

1、切勿在馬路上騎車

帶兒童出去踩自行車千萬不要在有汽車的馬路上，因為腳踏車太矮，開大汽車的司機看不見，尤其是在倒車時，因為看不見后面有小的腳踏車而出事。家長要特別注意兒童們不可以在馬路上騎小的腳踏車，應當在公園里、院子里或者在兒童游樂場練習騎腳踏車。

2、穿開襠褲不宜騎車

穿著開襠褲的孩子不能騎車。童車坐墊質地堅硬，會摩擦和壓迫會陰部，造成會陰部的皮膚紅腫疼痛，遭受細菌感染時還會發(fā)生尿道炎，出現(xiàn)尿急、尿頻等癥狀。

3、運動量要適宜

兒童有時會因為好玩而騎著不肯停，但是科學的方法是：一般在開始騎車幾分鐘后，要停一下在1~2秒鐘內計數(shù)脈率，以便掌握運動量。如果脈率過快，說明運動量過大，應減慢車速;如脈率慢，則應增加車速。家長不宜讓兒童讓兒童的運動量突然提高，還好觀察兒童的身體情況的變化

4、騎自行車的姿勢要注意

在選購自行車上要注意，盡量選擇好點的。進行騎自行車鍛煉時，要注意正確的騎車姿勢。首先要調整好自行車鞍座的高度和把手等。調整鞍座的高度可以避免大腿根部內側及會陰部的擦傷或皮下組織瘤樣增生。調整把手可以有助于找到避免疼痛的良好姿勢。

踩踏腳板時，腳的位置一定要恰當，用力要均勻，如果腳的位置不當，力量分布不均勻，就會使踝關節(jié)和膝關節(jié)發(fā)生疼痛。此外，還應經常更換手握把手的位置，注意一定的節(jié)奏，可采取快騎與慢騎交替進行。

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