一、被子一般多重合適

一般根據(jù)根據(jù)室溫選擇被子的厚度

像北方大部分都有暖氣，室內(nèi)溫度不會很低，厚度的選擇需要根據(jù)室溫來定：

1、室溫在10度左右——單人被6斤左右，雙人被8-10斤。

2、室溫在15度左右——單人被4-5斤左右，雙人6-7斤。

3、室溫大于20度——單人2斤-3斤左右，雙人3-4斤。

二、被子的保暖級別如何劃分

除了被子的重量外，被子的保暖級別標示，已經(jīng)出現(xiàn)在了被子的標簽中，我們可以在宜家購物的時候發(fā)現(xiàn)，被子分1~6個暖度等級，數(shù)字越大保暖度越高。

1~2級是夏天用，3~4級是春秋被，5~6級則是厚實的冬被。這種將被子暖度按數(shù)字標明之后，我們可以按照季節(jié)選購適合的被子，而且還可以避免家里儲存過多的被子，可以搭配使用。

如夏涼被、空調(diào)被的保暖等級一般都在2級以下，春秋被的厚度就要較夏涼被更厚實一些，保暖級別也更高。

三、棉被的材質比較

1、羽絨被———最輕盈的被子

2、棉花被——最普遍的被子

3、羊毛被——最貼身的被子

4、纖維被——最便宜的被子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不宜過厚或者過薄，薄了可能會不暖和，晚上睡覺容易手腳發(fā)涼，導致睡眠不足，那是不是就是越厚越好呢？當然不是，被子過厚的話會造成壓迫胸部，造成呼吸困難，睡眠容易做噩夢，導致實際越睡越累的效果。還有就是太厚了話會造成發(fā)熱，所以要根據(jù)氣溫和個人體重來選擇，適當?shù)恼{(diào)整重量。