消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等法治療。
1、上腹痛
上腹痛為常見癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無規(guī)律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現為飽痛，進食后緩解，或表現為餐后0.5-3.0小時之間腹痛持續(xù)存在。
2、早飽，腹脹，噯氣
早飽，腹脹，噯氣亦為常見癥狀，可單獨或以一組關頭出現，欄或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進食后不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。
3、功能性消化不良的癥狀
不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與恐癌心理有關。
功能性消化不良：凡具有有上述消化不良癥狀，而無確切的器質性疾病可解釋者，稱為功能性消化不良(functional dyspepsion，FD)此類消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關，如情緒波動，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。西方國家資料統計FD約占消化系統疾病的20%～40%。根據癥狀不同，FD可分為3個亞型：
潰瘍樣消化不良型
(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發(fā)現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排出的間歇性升高，加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。因此，此型病人可因進食或服用H-受體拮抗劑而好轉。
(2)動力障礙樣消化不良型，它以胃潴留癥狀為特征的臨床表現為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進食引起或餐后加重，同時有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。
(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
器質性消化不良：經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對于這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。
(4)器質性消化不良：經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對于這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。
所以消化不良癥狀發(fā)生后應及時檢查，首先要確認是否伴隨其它疾病。
1、有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、惡心、嘔吐等上腹不適癥狀，至少持續(xù)4周或在 12 月中累計超過12周
2、內鏡檢查未發(fā)現胃及十二指腸潰瘍、糜爛、腫瘤等器質性病變，未發(fā)現食管炎，也無上述疾病病史；
3、實驗室、B超、X線檢查排除肝膽胰疾病；
4、無糖尿病、腎臟病、結締組織病及精神病
5、無腹部手術史。對科研病例選擇還需將同時伴有腸易激綜合征者除外，以免影響研究的可比性；經定期隨訪未發(fā)現新的器質性病變，隨訪時間1年以上。
6、鑒別診斷：需要鑒別的疾病見診斷標準所列。其中要特別指出的是，以往將有燒心、反酸癥狀而胃鏡檢查未見有反流性食管炎者列為反流型的FD ，現已將這部分患者歸為內鏡檢查陰性的胃食管反流病。
1、心理和精神的不良應激；
2、不良飲食習慣，包括刺激性食物（咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等）和不良飲食習慣（包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規(guī)律進食或暴食暴飲等）；
3、環(huán)境溫度的影響；
4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產生消化不良癥狀的主要病因之一。
1、腹瀉
消化不良導致腸內平衡被打亂，產生腹瀉。其實腹瀉此時也是一種保護，把體內的毒素排了出去，而過早服用止瀉藥往往不可取，會帶來梗阻的。
2、便秘
吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……這些食物堆積在一起就會導致兒童出現便秘的問題，兒童便秘又會使毒素堆積，近而危害孩子健康。
3、腹痛
肚子里堆積的東西過多，腸道蠕動出現異常，直接導致兒童嘔吐、腹痛，嚴重的話一般在家吃藥都不能緩解，還需去醫(yī)院檢查，也算比較嚴重的后果。
4、胃癌
消化不良的人總是因為不舒服而不愿多進食和睡眠不好，影響了生理健康和正常的日常生活。我國的胃癌患病率比西方高，小心長期消化不良造成胃癌的嚴重后果。
1、飲食及生活調理
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。
2、按摩
（1）推脾土，推三關。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部經大魚際處到腕部橫紋處)，然后向上推三關(在前臂橈側，從腕關節(jié)處到曲池穴)，每次推的次數以皮膚發(fā)紅為度，大約需推200次以上。兩手交替進行。
（2）推背部脊柱兩側。由上而下，從第七頸椎起，下達腰椎，或用捏脊法。
（3）兩手拇指分推兩側季肋部，再推臍旁兩側。還可用搓熱的手掌揉臍部。
（4）最后用指掐和拇指平推足三里穴。
3、敷貼
（1）將傷濕止痛膏貼于兩側小腿“足三里”穴位，半天換一次，連貼兩日。
（2）取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。
（3）茶葉米：當進食年糕等黏性食物后感到腹脹，可取茶葉一把、米一把，炒至焦黃，添水煮沸，將水分次服下。
1、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
2、蘋果
蘋果的營養(yǎng)元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
3、葡萄柚
葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養(yǎng)也易被吸收。
4、檸檬
檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
5、大白菜
大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡，幫您解除疲勞感。
6、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。中醫(yī)專家指出，山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
1、油炸食物要少吃
油炸食品不易消化，易增加胃腸負擔，誘發(fā)本癥，同時還易造成肥胖、高血脂等問題，不利健康。
2、腌制食物要少吃
腌制食物多靠鹽浸泡，對胃腸功能有害，某些腌制食物還含有可致癌的成分，多吃不益。
3、生冷刺激食物要少吃
刺激性食物、生冷食物對胃腸粘膜有一定的傷害，常吃會導致胃腸道炎癥疾病，進而誘發(fā)消化不良。
4、飲食要有規(guī)律
有規(guī)律的進食，可以讓胃腸消化液分泌形成規(guī)律，有助于食物的消化。
5、用餐要定時定量
平日吃飯很有規(guī)律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會造成消化不良。
6、食物溫度要正好
食物太涼或者太燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐。
7、細嚼慢咽
食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來越容易，發(fā)生消化不良的幾率也越低。
8、飲水要看時間
餐后飲水，會稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小時飲水。
9、保暖防寒原因
胃部受涼極易發(fā)生脹氣、胃功能受損等問題，為了避免出現消化不良的問題，一定要注意給胃部保暖。
1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
6、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9、注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
1、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物
乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
2、忌煙酒及辛辣刺激食物
3、忌脹氣不消化食物
干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。
4、忌堅硬油膩食品
堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應忌食。
5、忌長期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。
6、玉米不應偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬于結合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養(yǎng)成分的缺乏，導致營養(yǎng)不良。
7、甘薯
消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說：“中滿者不宜多食，能壅氣。”食后容易產氣，發(fā)生脹肚，消化不良烷腹脹滿者食用，能使病情加重。
8、冬瓜
脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀。
9、豆腐干
老人病后及體弱者不宜食用。豆腐干為豆腐榨干水分制成的食品?！峨S息居飲食譜》說：“腐于堅者，甚難消化，小兒及老弱病后，皆不宜食?！笔澈笕菀讓е孪涣嫉牟∽儭?/p>
10、鴿肉
食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食后可加重病情。
11、不宜食用蟹、牡蠣、蠶蛹、蚌。
