預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期。 首先，必須明確的是預(yù)產(chǎn)期到了并不意味著當(dāng)天生產(chǎn)?？茖W(xué)家們統(tǒng)計(jì)過只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。預(yù)產(chǎn)期可以提醒孕婦胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以預(yù)產(chǎn)期只是一個重要的參考指標(biāo)。

一、預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦

絕大多數(shù)孕婦都會遭遇到這個情況，預(yù)產(chǎn)期過了寶寶還是沒動靜。如果超過預(yù)產(chǎn)期怎么辦?其實(shí)，在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。如懷孕24～36周間出生視為早產(chǎn)(早期產(chǎn))，在42周以后出生，則為逾期產(chǎn)(過期產(chǎn))。

但孕婦已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期，卻還未沒出現(xiàn)分娩征兆，必須注意以下幾點(diǎn)：

1、不要過于緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

2、繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等)結(jié)果及胎動出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果給醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對孕周。

3、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達(dá)到臨床所謂過期妊娠時(shí)，由于部分孕婦的胎盤會出現(xiàn)老化、胎兒會出現(xiàn)缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。

二、預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法

1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算：

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)。天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。

2、根據(jù)胎動日期計(jì)算：

如記不清末次月經(jīng)日期，可依據(jù)胎動日期來推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。

3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算：

將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根據(jù)B超檢查推算：

醫(yī)生做B超時(shí)測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用)。

5、 從孕吐開始的時(shí)間推算：

反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

6、根據(jù)子宮底高度大致估計(jì)

如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個月時(shí)的高度，但腹圍比八個月時(shí)大。

三、第一次做B超時(shí)，看的預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確嗎？

如果孕婦的末次月經(jīng)日期不記得，或者記不清了，或者是每個月的月經(jīng)時(shí)間不規(guī)律時(shí)，可以根據(jù)孕早期的B超，來推算你的預(yù)產(chǎn)期。一般來說，推算比較準(zhǔn)確的B超單子，應(yīng)該是最早顯示胚芽長度的那一份。查看B超單子，比前面的預(yù)產(chǎn)期推算法更準(zhǔn)確。

四、預(yù)產(chǎn)期一般是提前，還是推后？

預(yù)產(chǎn)期也就是孕婦分娩的日期，按照常理來說，預(yù)產(chǎn)期推算的時(shí)間應(yīng)該是臨床上詳細(xì)計(jì)算后的一個結(jié)果，這個結(jié)果相對來說應(yīng)該是比較精確的。但是現(xiàn)實(shí)中很多孕婦的預(yù)產(chǎn)期不會那么準(zhǔn)確，不是提前就是推后。其實(shí)這是由于孕婦在整個懷孕過程中，各種因素的影響，而導(dǎo)致出生時(shí)間不能準(zhǔn)確預(yù)計(jì)。所以現(xiàn)在預(yù)產(chǎn)期只是孕婦分娩的一個大概時(shí)間，是讓孕婦做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，胎兒在預(yù)產(chǎn)期前后兩周出生都是正常的。

臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時(shí)間內(nèi)分娩的孕婦約占80％--90％。不到37周分娩的為早產(chǎn)兒，約占5%—10%。孕齡越小，早產(chǎn)兒生活能力越弱，民間流傳的“七活八不活”是毫無科學(xué)根據(jù)的。如果在孕37周之前有臨產(chǎn)癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院保胎，盡可能延長胎兒在子宮內(nèi)的時(shí)間。有妊娠合并癥的孕婦，（如高血壓、前看胎盤出血）不得不“早產(chǎn)”則是另一回事。

因此，到了孕37周你應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。

五、預(yù)產(chǎn)期前注意事項(xiàng)

1、每天注意胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要盡快就醫(yī)。

2、如果你要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會熱。

3、如果發(fā)現(xiàn)破水（就是突然尿出來，忍都忍不?。┗蛉齸五分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛（像痛經(jīng)一樣），需馬上就醫(yī)。

4、你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶（如果要喂母乳），寶寶的紗布衣，包巾（如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備）

因?yàn)槊總€醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。