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陳皮紅豆糖水怎么做好吃陳皮紅豆糖水的家常做法

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紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，陳皮泡水喝可以起到燥濕化痰的作用，能夠去除體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)痰液排出。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個(gè)水靈靈的女人。那么你知道陳皮紅豆糖水怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹，一起來看看吧！

用料

紅豆 400克
冰糖適量
陳皮適量
飲用水適量

做法

STEP 01: 準(zhǔn)備好食材。

STEP 02: 紅豆浸泡4個(gè)小時(shí)，陳皮，浸泡半小時(shí)。

STEP 03: 鍋里放上適量的水。

STEP 04: 倒進(jìn)紅豆，煲2小時(shí)。

STEP 05: 陳皮亂去白色那層。

STEP 06: 再加進(jìn)陳皮一同煲。

STEP 07: 紅豆煲至軟爛。

STEP 08: 2小時(shí)后，加進(jìn)適量的冰糖即可。

小貼士

紅豆最好浸泡一個(gè)晚上，使其更易軟爛。

陳皮家常菜飲食健康冰糖豆類

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