導(dǎo)語(yǔ):山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中,山楂的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開(kāi)胃消食,特別對(duì)消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤(rùn)腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進(jìn)代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”,可以加強(qiáng)人體腸胃需動(dòng),溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉,瘦身、降三高結(jié)合決烏湯茶效果更佳,很久以來(lái),此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。
山楂決明子茶的做法:
【主料】山楂15克、決明子10克、綠茶2克
【輔料】冰糖少許
步驟:
1.所有原料稱(chēng)好分量備用;
2.鍋中加入清水,放入山楂和決明子,大火煮開(kāi);
3.轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;
4.放入綠茶,繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火;
5.最后加入冰糖,攪勻;
6.用網(wǎng)篩過(guò)濾茶渣。