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豬腰補(bǔ)腎粥怎么做好吃豬腰補(bǔ)腎粥的家常做法

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適量地吃豬腰,能夠有效起到預(yù)防貧血、補(bǔ)腎強(qiáng)腰、調(diào)節(jié)身體免疫等功效與作用。香菇具有健脾開胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效與作用。那么你知道豬腰補(bǔ)腎粥怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹，一起來看看吧！

用料

豬腰 2個(gè)
香菇 5個(gè)
大米 50克
食用鹽適量
雞精適量
調(diào)和油適量
胡椒粉適量

做法

STEP 01: 姜切成絲，因?yàn)樨i腰氣味比較濃，建議多放些姜；

STEP 02: 香菇用開水泡5分鐘；

STEP 03: 豬腰除去中間白色發(fā)臭部位后，切成條，拿鹽巴無水的情況下抓一抓，再用水沖凈，以達(dá)到去味的目的；

STEP 04: 把大米加水入鍋煮沸；

STEP 05: 加入切好的香茹；

STEP 06: 待香菇煮沸5分鐘后，再加入豬腰；

STEP 07: 最后就是調(diào)料，鹽，雞精，胡椒粉及香油；

健康養(yǎng)生粥飲食健康粥店香菇

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