摘要：生命在于運(yùn)動，用正確的運(yùn)動方式維護(hù)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，延長壽命。老年人適合緩慢的運(yùn)動，包括運(yùn)動肢體，自我按摩以練形；呼吸吐納，調(diào)整鼻息以練氣；寧靜思想，排除雜念以練意的運(yùn)動保健方法為主。今天，小編分享的這組老人戶外休閑運(yùn)動圖片大全，一起享受健康快樂的生活。...