低糖主食屬于健康主食，它們含糖量較低，生活中常吃一些糖分較低的主食，對身體健康和減肥都是有好處的，那么含糖少的主食有哪些呢？常見的有蕎麥、山藥、芋頭、紫薯、燕麥、土豆、紅薯、玉米、黑米、綠豆。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大低糖主食排行，一起來看看無糖低糖的主食及相關(guān)內(nèi)容吧。

炒飯是一種簡單又美味的主食，在世界各地都有分布，根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶厣{(diào)料和食材，形成口味各異的美味炒飯。那么世界各地的經(jīng)典炒飯都有哪些呢？下面為大家介紹泰國打拋豬肉飯、中國揚(yáng)州炒飯、西班牙海鮮飯、泰國菠蘿炒飯、印尼炒飯、日式蛋炒飯、韓國泡菜炒飯、印度咖喱炒飯、伊朗炒飯、秘魯中式炒飯等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十道世界上最好吃的炒飯盤點(diǎn)，了解更多有名的炒飯及相關(guān)情況。

餅，烤熟或蒸熟的面食的總稱，形狀多扁且圓。廣泛稱為“面餅”或“餅”，亦或是“餅干”。根據(jù)不同的制作工藝，流派及風(fēng)格，餅的做法便變得花樣繁多起來，也因各地所用的配料及烹飪方法不同，單是月餅就能有多種做法，又或是肉夾饃，鍋盔等具有地方特色的美食。今天小編就給大家?guī)砀鞣N餅的做法，一起來學(xué)習(xí)下吧!

餃子是中國傳統(tǒng)的美食，現(xiàn)在已成為大家過年過節(jié)的必吃食物之一。不過因各地飲食文化的底蘊(yùn)不同，也造成了餃子味道與形狀的差異，但無疑每個(gè)地方的餃子都各有特色，如廣安鴛鴦餃、廣東蝦餃、東北酸菜餃、山東鲅魚餃、揚(yáng)州蟹黃蒸餃、上海鍋貼餃等，都是中國各地最具特色的餃子。下面Maigoo編輯為大家盤點(diǎn)中國十種最好吃水餃，一起來看下你家鄉(xiāng)的特色餃子是否有上榜呢？

熱量常叫“卡路里”，一般是指食物為人體所提供的能量，低熱量的食物就是以少油少鹽的方式做成的食物，正確食用低熱量的主食，配合一定量的運(yùn)動，對減肥減重有一定的效果，那么低熱量主食有哪些？熱量最低的主食排行有白粥、芋頭、山藥、土豆、紅薯、玉米、白米飯、紫薯、饅頭、面條等，下面一起和MAI GOO網(wǎng)編來看更多低熱量主食的知識吧！