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中醫(yī)十大發(fā)濕熱之物

濕熱重哪些發(fā)物不能吃常見的10種發(fā)濕熱之物盤點

發(fā)濕熱之物

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

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在中醫(yī)理論中，發(fā)濕熱之物?指的是容易助濕生熱、影響脾胃運化功能、導致體內濕熱加重的食物，過量食用可能導致舌苔黃膩、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。那么濕熱重哪些發(fā)物不能吃？下面，小編為大家盤點10種常見的發(fā)濕熱之物，包括肥肉、油炸食品、甜品甜食、糯米制品、辛辣調料、奶制品、酒精飲品等，一起來了解下吧。

01

肥肉/扣肉/紅燒肉

綜合指數(shù)：85.8

02

油炸食品(油條/炸雞)

綜合指數(shù)：84.1

03

甜品甜食(蛋糕/奶茶/巧克力)

綜合指數(shù)：82.6

04

糯米制品(粽子/年糕/湯圓)

綜合指數(shù)：81.0

05

辛辣調料(辣椒/花椒/咖喱)

綜合指數(shù)：79.5

06

奶制品(牛奶/奶酪)

綜合指數(shù)：78.2

07

酒精飲品(啤酒/白酒)

綜合指數(shù)：77.0

08

熱帶水果(芒果/榴蓮/荔枝)

綜合指數(shù)：75.5

09

堅果炒貨(花生/核桃過量)

綜合指數(shù)：73.7

10

腌制食品(咸魚/臘肉)

綜合指數(shù)：72.4

本榜單主要通過AI大數(shù)據算法整合常見的一些發(fā)濕熱之物自動生成而成，更新截止至2025年4月10日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

01
羊肉
02
狗肉
03
韭菜
04
生姜
05
胡椒
06
花椒
07
白酒
08
荔枝
09
龍眼
10
油炸食品

禁忌食物相關主題

標簽： 發(fā)物飲食健康飲食禁忌食物屬性食物

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