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對胃潰瘍好的十大食物

10大有利于胃潰瘍修復的食物 胃潰瘍吃什么食物好養(yǎng)胃
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員396號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
胃潰瘍是一種消化道疾病,患病后會出現(xiàn)不規(guī)律疼痛、噯氣、消化不良等癥狀,需要及時就醫(yī),并且搭配食療緩解和恢復,那么胃潰瘍的人適合吃什么呢?可以選擇堿性食物、易消化食物、低纖維食物、高蛋白食物,以及蓮藕、蜂蜜水、雞蛋、南瓜、甘藍、香蕉等,既能緩解胃部不適,又能夠養(yǎng)胃。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了胃潰瘍最好吃這10種食物,一起來看看胃潰瘍飲食及相關(guān)內(nèi)容吧。
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對胃潰瘍好的十大食物
中和胃酸推薦饅頭/面條/發(fā)面餅
胃潰瘍是胃部有潰瘍,因此要少吃有刺激性的酸性食物,多吃些堿性食物。發(fā)酵后的面食如饅頭、發(fā)面餅、面條等都是常見的堿性食物,里面含有酵母菌,在發(fā)酵時能產(chǎn)生大量的乳酸,能稀釋胃酸,還可以中和胃酸,起到保護胃黏膜的作用,減輕胃酸對潰瘍面的刺激,從而有利于胃潰瘍的恢復。適當?shù)某砸恍A性食物,不僅能緩解胃部潰瘍,還可以提高人體的抵抗能力,促進內(nèi)分泌調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度,并且?guī)椭梭w多吸收一些鈣的物質(zhì),對骨質(zhì)疏松患者也有很好的預防作用。 【 詳細>>】
降低胃部負擔推薦米粥/湯面/藕粉
什么食物對緩解胃潰瘍有幫助?胃潰瘍患者適合吃一些簡單清淡,容易消化的食物,比如大米粥、小米粥、湯面、藕粉,或者是一些米糊,面糊,都是不錯的食物,簡單清淡,容易消化,不會加重胃部的負擔,對于胃潰瘍的康復是比較有利的。據(jù)M aigoo網(wǎng)小編了解,易消化的食物一般都做得比較軟爛,適口性比較好,進入胃部后不會帶來額外的負擔,而且其中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠很快被身體吸收,在補充能量的同時,幫助胃部黏膜慢慢愈合,還能夠起到養(yǎng)胃的作用。 【 詳細>>】
3、低纖維食物
減少潰瘍面刺激推薦冬瓜/番茄
當胃部有潰瘍的時候,要少吃高纖維食物,多吃低纖維食物。低纖維食物即膳食纖維含量較低的食物,粗纖維較少,食用后不會對胃部潰瘍面有很強烈的刺激,但是也能夠起到一定的潤腸通便的效果,而且可以為機體補充所需的維生素,滿足患者身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高自身體質(zhì),從而有利于病情恢復。膳食纖維低的食物主要包括本身嫩而低纖維的蔬果如冬瓜、番茄等,以及部分去皮去籽的水果如蘋果、梨子、木瓜等,果蔬汁的粗纖維含量也比較低,都很適合患有胃潰瘍的人食用。
修復胃部受損組織推薦魚肉/雞肉
高蛋白食物是胃潰瘍患者要吃的十種食物之一,補充足夠的蛋白質(zhì)潰瘍才能更快的愈合。胃潰瘍是指胃部部分粘膜組織出現(xiàn)潰瘍而引起的胃脹、胃痛等疾病,胃粘膜組織本身具有修復功能,粘膜組織由蛋白質(zhì)、多糖等成分構(gòu)成,所以蛋白質(zhì)有助于粘膜組織的修復,蛋白質(zhì)的補充有助于胃潰瘍患者胃部受損組織的修復。建議胃潰瘍患者在生活中多吃魚肉、雞肉、蝦肉等高蛋白食物,并且要選擇比較清淡的做法,如魚湯、雞湯等,在保證蛋白質(zhì)攝入的同時,不會給胃部帶來刺激和負擔。 【 詳細>>】
含大量淀粉/加速胃潰瘍愈合
胃潰瘍吃什么食物好得快?蓮藕尤其是粉藕很適合胃部有潰瘍的人食用。胃潰瘍患者吃藕時可炒制或燉湯,燉湯的效果更好,將蓮藕切塊加水和調(diào)料在鍋里小火慢燉,藕被燉得又軟又糯,營養(yǎng)物質(zhì)都析出到湯里,吃藕喝湯可以充分補充胃潰瘍愈合所需的各種能量。蓮藕之所以對維潰瘍有好處,是因為它含大量的淀粉,淀粉進入胃部后能形成一層保護膜,讓潰瘍部位隔絕刺激,本身又能夠促進胃黏膜的修復,不過買 購網(wǎng)小編提醒,吃藕一定要將蓮藕煮熟,避免生吃,否則沒有益處反而有害。 【 詳細>>】
含淀粉酶/脂肪酶幫助胃部消化代謝
胃潰瘍導致胃部不適吃什么可以緩解?蜂蜜水是十大適合胃潰瘍的食物之一。蜂蜜中含葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分,都可以不需要消化作用而直接被人體吸收利用,還含有淀粉酶、脂肪酶等,是食物中含酶最多的一種,由于酶能有助于人體消化以及吸收、代謝,可促進食物消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀,這有利于胃潰瘍的治愈,對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用。不過ma igoo網(wǎng)小編提醒,蜂蜜的糖分較高,直接吃蜂蜜會刺激到胃黏膜,所以一定要將蜂蜜兌水稀釋后飲用,才能夠達到養(yǎng)胃的效果。 【 詳細>>】
含磷脂類物質(zhì)/保護胃黏膜
胃潰瘍患者吃什么食物有利于身體恢復?雞蛋營養(yǎng)價值高,很適合胃部患有潰瘍的人食用。雞蛋中含有卵磷脂、腦磷脂等磷脂類物質(zhì),能夠在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層,對患者的胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防御作用,而且雞蛋中還含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白,攝入蛋白質(zhì)能夠促進細胞的修復功能,氨基酸、鐵元素、維生素含量也很豐富,能夠提高人體免疫力和抗病能力,對于胃潰瘍疾病的恢復有輔助作用。雞蛋羹是很不錯的選擇,口感細膩、容易消化,不會摩擦到胃部潰瘍層。 【 詳細>>】
富含果膠/修復受損胃壁粘膜
患有胃潰瘍的患者是可以食用南瓜的,不過吃南瓜時烹飪方式要盡量清淡,以蒸、煮、燉為宜,不要放入辣椒、芥末、大蒜等調(diào)料,以免刺激胃腸道。難過之所以對胃潰瘍恢復有好處,是因為南瓜可以補充維生素,南瓜當中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),像患有胃潰瘍的患者服用南瓜之后,可以補充營養(yǎng)物質(zhì);而且南瓜當中含有的果膠可以幫助胃腸道黏膜進行修復,改善胃潰瘍患者的疼痛和腹脹等癥狀;此外,南瓜中含有的果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合。另外,南瓜還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,減輕胃腸道的...負擔。 【展開全部】 【 詳細>>】
含甲硫丁氨酸/幫助消化性潰瘍愈合
甘藍是對胃潰瘍有好處的食物之一,豐富的營養(yǎng)成分,可以幫助消化性潰瘍愈合。甘藍富含甲硫丁氨酸,這種成分還常見于甘藍菜、萵苣、苜蓿芽等綠色植物中,對消化性潰瘍的愈合有促進作用,甘藍中含有大量維生素C,具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用,還有的維生素U具有保護黏膜的作用,對于胃潰瘍具有很好的預防和治療效果,所以不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。甘藍可以榨汁飲用,做蔬菜沙拉等,都是清淡又美味的菜肴。 【 詳細>>】
含有磷酸膽堿/刺激胃粘膜細胞生長
胃潰瘍可以吃什么水果?胃潰瘍患者日常可以吃香蕉養(yǎng)胃。出現(xiàn)胃潰瘍后適當吃香蕉對身體有較多好處,因為香蕉的營養(yǎng)成分比較多,尤其是里面含有的磷酸膽堿,攝入胃部后能夠舒緩胃酸對黏膜的刺激,并能夠促進黏液膜的產(chǎn)生,刺激胃黏膜細胞的生長。香蕉含有的糖類、多種維生素和營養(yǎng)元素,對緩解胃潰瘍引發(fā)的不適也有效果,而且適當吃香蕉能夠有效的刺激腸胃的蠕動,從而改善患者便秘的情況,保護腸胃的同時還能潤腸通便,但是胃潰瘍急性發(fā)作時也應避免吃香蕉。 【 詳細>>】
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