馬友魚學(xué)名四指馬鲅,也叫午筍魚,是四月最好吃的當季海鮮之一。馬友魚被譽為“魚中千層糕”,它的肉質(zhì)分層,宛如千層蛋糕,口感細嫩如豆腐,魚身中間只有一根大骨,幾乎沒有小魚刺,適合不會吐刺的人食用。馬友魚肉質(zhì)鮮美,細膩而爽口,脂肪厚度超過10%,高出一般魚類甚多,且易烹調(diào),不管是清蒸、煎焗都風(fēng)味十足。馬友魚口感更好營養(yǎng)更豐富,馬友魚中含有的蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸、DHA、鈣磷鐵等營養(yǎng)物質(zhì)比一般魚類要高出很多,常食用可以補腦。
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