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五紅湯選購(gòu)時(shí)，應(yīng)選用新鮮的紅枸杞、紅豆、紅米、紅棗、紅蓮子等食材。首先檢查食材的外觀(guān)，確保其顏色鮮亮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀。紅棗應(yīng)選擇顆粒飽滿(mǎn)、無(wú)裂口的，紅豆應(yīng)表面光滑無(wú)瑕疵。紅米應(yīng)為自然色澤，避免過(guò)于干枯。紅蓮子要選擇完整、無(wú)蟲(chóng)蛀的產(chǎn)品。購(gòu)買(mǎi)時(shí)，注意確認(rèn)商家的信譽(yù)，避免購(gòu)買(mǎi)過(guò)期或劣質(zhì)產(chǎn)品。食材新鮮與否直接影響湯品的口感和健康效果。