藍(lán)莓雖然很多人都喜歡吃，但是由于藍(lán)莓中的糖分與水分比較多，很多人都不知道如何烹飪好吃，基本上都是直接食用，今天就教大家如何制作藍(lán)莓干，這個(gè)季節(jié)多制作一些，能夠吃到冬天，這樣即使是在寒冷的冬天，一樣能夠吃到美味好吃的藍(lán)莓哦，一起到文中來(lái)看看藍(lán)莓干制作全過(guò)程以及藍(lán)莓干制作注意哪些事項(xiàng)吧！

日常生活中，人們?cè)诳障緯r(shí)間都會(huì)吃些休閑零食，吃零食能放松心情，還可以補(bǔ)充一些主餐以外的營(yíng)養(yǎng)，那休閑零食主要分為哪幾類呢？如堅(jiān)果炒貨、肉脯肉干、果脯果干、糖果、膨化食品、豆制品、糕點(diǎn)餅干……它不僅種類豐富，而且可以迎合不同人的需求，不同的品牌主打的產(chǎn)品也是不一樣的。下面，小編就給大家整理了一份好吃的零食清單，小吃貨快來(lái)看看吧！

戶外野餐露營(yíng)能夠親近自然、放松身心，是很受歡迎的一種休閑方式。那么外出野餐帶什么食物好呢？野餐食物需兼顧便攜性、易分享，注意保存條件，避免易腐或需復(fù)雜處理的食材?。下面MAIGoo美食編輯為大家推薦十大野餐必備美食清單，包括燒烤、火鍋、圍爐煮茶、便當(dāng)、水果、熟食鹵味、甜點(diǎn)、零食、飲料酒水、西式快餐等等，一起來(lái)看看野餐吃什么簡(jiǎn)單又美味吧！

干藍(lán)莓也就是新鮮藍(lán)莓的干制品，藍(lán)莓是一種高纖維的水果，經(jīng)過(guò)研究表明常吃藍(lán)莓對(duì)我們的身體健康都大有好處。作為藍(lán)莓的干制品，干藍(lán)莓不僅保留了藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還讓這樣的一種水果保存時(shí)間變得更長(zhǎng)，也難怪會(huì)有那么多人喜歡買干藍(lán)莓。那么藍(lán)莓干的功效與作用有哪些以及藍(lán)莓干適合什么人吃呢？一起到文中來(lái)看看吧！

人體內(nèi)總是會(huì)缺少微量元素，所以帶藍(lán)青色的食物如藍(lán)莓，就必須經(jīng)常性的補(bǔ)充，但是新鮮藍(lán)莓不易儲(chǔ)存，通常我們會(huì)制作成藍(lán)莓干，藍(lán)莓干作為平時(shí)比較常見(jiàn)的水果，食用起來(lái)對(duì)身體有著不少的好處，但是在吃的過(guò)程中，也有一些注意事項(xiàng)，很多人好奇，吃藍(lán)莓干大便會(huì)黑嗎以及藍(lán)莓干吃多了會(huì)怎么樣，一起到文中來(lái)看看吧！