熬粥是山藥的常見吃法，既能強(qiáng)化營養(yǎng)又能適配養(yǎng)生，是藥食同源的經(jīng)典體現(xiàn)，那么淮山煮粥搭配什么最佳？山藥蓮子粥、山藥枸杞粥、淮山糙米粥、山藥陳皮粥、山藥瘦肉粥、百合淮山粥、山藥薏仁芡實(shí)粥、紅棗山藥粥、紅豆花生山藥粥、核桃山藥南瓜粥等是常見搭配，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看山藥粥的家常做法吧。

山藥是一種高營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，也能入藥。山藥在我國種植范圍廣泛，那么全國哪的山藥最好吃呢？比較知名的有河南焦作懷山藥、河北蠡縣麻山藥、山東陳集山藥、河北安平白山藥、武穴佛手山藥、襄陽山藥、廣西金田淮山、湖北利川山藥、江西瑞昌山藥、山西平遙長山藥等。以下，請看MAIGOO小編帶來的我國最好吃的10大山藥推薦，了解更多有名的山藥產(chǎn)地及相關(guān)情況。

懷山藥是河南省焦作市的特產(chǎn)，由于焦作古稱懷慶府而得名，是一種藥食兩用的食材，色澤潔白，肉質(zhì)緊實(shí)，烹飪后口感更加鮮美，細(xì)膩綿甜，富含多種營養(yǎng)成分，可以滋補(bǔ)益腎、健胃化痰、補(bǔ)中益氣等，那么正宗懷山藥多少錢一斤呢？一般品種在7-8元/斤，鐵棍山藥會貴一些，而且越長越貴，大概10-15元/斤，跟著小編來一起看看吧。

糖卷果是一種北京傳統(tǒng)小吃，其主要配料就是山藥和紅棗，吃起來軟綿香甜，十分可口，還具有滋補(bǔ)作用，可補(bǔ)益脾肺、補(bǔ)益氣血、豐肌澤膚，很多女性朋友都特別愛吃。那么糖卷果怎么做好吃呢？下面一起來看一下糖卷果的正宗做法。

懷山藥產(chǎn)自河南省焦作市，是“四大懷藥”之首，其中以鐵棍山藥品質(zhì)最佳。中國山藥產(chǎn)地這么多，為什么河南省焦作市的山藥最好呢？懷山藥身細(xì)而堅(jiān)，水分少，汁液較濃，味道鮮美，并伴淡淡的麻味，其藥用價(jià)值也很高，經(jīng)常食用不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老，而且對腎虛腰痛、痛經(jīng)、腎虛精虧、食欲不振、食少便糖、脾虛泄瀉、肺虛久咳、肥胖等頗有良效。下面，和小編一起來看看更多懷山藥相關(guān)知識吧。