松子仁醇香甜膩，極為美味的。松子仁不但好吃，而且松子仁營(yíng)養(yǎng)成分更加豐富，不過(guò)也有一些人特別迷戀生吃的自然清香，而且確實(shí)有些食物生吃也同樣美味，例如許多堅(jiān)果也是可以生吃的。那么，作為“果中圣品”的松子仁也能生吃嗎？松子仁的做法是什么呢？松子仁發(fā)芽還能吃嗎？下面來(lái)看看有關(guān)問(wèn)題的答案吧！

松子具有滋陰養(yǎng)液，補(bǔ)益氣血，潤(rùn)燥滑腸之功效。松子中含有極為豐富的維生素E，有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。松子的功效與作用是心腦血管疾病的克星，且具有強(qiáng)筋壯骨、潤(rùn)腸通便、預(yù)防癡呆的作用。松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一般人群均可食用松子。接下來(lái)，下面就跟買購(gòu)網(wǎng)小編一起去了解松子的相關(guān)知識(shí)吧！

松子很多人都喜歡吃，它是屬于堅(jiān)果類食物，還具有潤(rùn)肺心、調(diào)大腸、止咳、通便、熄風(fēng)、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的功效。但市面上有黑松子和紅松子兩種，黑松子貴些?？珊谒勺雍图t松子有什么區(qū)別呢？黑松子的功效與作用是什么呢？下面來(lái)看看吧！

中醫(yī)認(rèn)為，受四時(shí)之氣影響，人體的氣血陰陽(yáng)會(huì)隨之發(fā)生變化，飲食也要隨之調(diào)節(jié)，而平時(shí)吃的零食也是其中不可忽視的一環(huán)。那么不同的季節(jié)吃什么零食好？像初春陽(yáng)氣初發(fā)，辛甘之品可助春陽(yáng)，宜少吃酸的，多吃甜的零食；夏季天氣炎熱易上火，宜多吃消暑敗火、祛燥祛濕的零食……下面，小編就為大家分別推薦不同季節(jié)適合吃的零食，解饞養(yǎng)生兩不誤哦。

秋季是堅(jiān)果新鮮上市的季節(jié)，也是由涼轉(zhuǎn)寒的過(guò)渡性季節(jié)，堅(jiān)果是秋季養(yǎng)生中必不可少的滋補(bǔ)佳品，適當(dāng)吃些不僅養(yǎng)生還能潤(rùn)膚養(yǎng)顏，然而吃堅(jiān)果也是有講究的，這么多堅(jiān)果到底該吃哪種比較好呢，哪種堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？下面就來(lái)了解一下各種堅(jiān)果的功效吧。