肩部按摩器是專門針對肩部設(shè)計的按摩器，具有緩解肩部肌肉、加速血液循環(huán)、改善頸肩疼痛的功能。面對市場上眾多的產(chǎn)品，我們應(yīng)該如何選購肩部按摩器呢？其實選購也講技巧，我們要看肩部按摩器的頻率如何，重量多重，品牌如何等。下面和小編一起了解下肩部按摩器的使用和保養(yǎng)的相關(guān)注意事項吧。

引起頸椎病的原因有很多，沒有一個好的睡枕習慣是其中比較重要的一個原因！當然，一個好的枕頭對我們預(yù)防頸椎病至關(guān)重要，有頸椎病睡哪種枕頭最好？枕頭的枕芯應(yīng)根據(jù)當?shù)匚锂a(chǎn)情況與個人經(jīng)濟條件選擇相應(yīng)之充填物，以質(zhì)地柔軟不硬、透氣性好為原則，而且要求有較好的可塑形性。常用的枕芯充填物有鴨絨、雞毛、蕎麥皮、蒲絨、木綿、綠豆殼等。今天小編就教大家頸椎枕頭的做法。

由于現(xiàn)在的壓力太太，長期加班，失眠，加上喝酒、抽煙、熬夜等生活習慣，現(xiàn)代男士面臨的健康問題越來越突出。按摩可以改善腰酸背痛，提高睡眠質(zhì)量，緩解全身疲勞，疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，像是一些常見的男士健康問題比如腎虛、胖、睡眠質(zhì)量差、腰肌勞損等等均可以得到一定的改善。那么男性常見健康問題用什么按摩器材好呢？下面一起來看看吧。

頸椎病在現(xiàn)代都市生活中早就不是什么稀罕事了，整天對著電腦工作又或者長時間站立，上班族們不可避免的頸椎都會有些毛病。由于工作的關(guān)系，頸部長時間得不到活動，導(dǎo)致頸肩僵硬退化，造成血液循環(huán)不暢，壓迫到神經(jīng)造成疼痛。頸椎按摩器便是針對這些身體不適所設(shè)計出來的。頸椎按摩器哪款好？本專題將為你推薦十款實用的頸部按摩器，助你在忙碌的生活中，保持一個良好的身體狀況。