說起飛盤，很多人會想到一個(gè)新興的名詞，飛盤媛，實(shí)際上飛盤媛并不是指玩飛盤的女性，而是占著飛盤場卻不玩飛盤，而是擺拍照片、博取流量的一個(gè)群體，飛盤媛的存在讓飛盤這項(xiàng)體育運(yùn)動受到了大眾的抨擊和謾罵，除此之外，飛盤社交強(qiáng)于運(yùn)動的屬性、搶占足球場也是戶外飛盤運(yùn)動被罵的原因。下面一起來了解一下飛盤媛是啥意思以及戶外飛盤運(yùn)動為什么被罵吧。

飛盤運(yùn)動對于人數(shù)沒有特殊的要求，休閑玩的話幾個(gè)人玩都可以，一個(gè)人玩都可以，自己扔自己接，可以訓(xùn)練自己控制飛盤的能力；但如果是競技飛盤，那就有人數(shù)要求了，一般是5-7人。玩飛盤的時(shí)候，一般會發(fā)現(xiàn)場上男女都有，這其實(shí)是因?yàn)轱w盤無接觸的特點(diǎn)使得女性并不處于弱勢地位，因此吸引了很多女性參與進(jìn)來。下面一起來了解一下飛盤是幾個(gè)人玩的以及飛盤運(yùn)動為啥要男女搭配吧。

正規(guī)的飛盤運(yùn)動是需要一些裝備的，除了飛盤外，還有鞋、衣服、手套、防曬用品等，鞋子的選擇要求考慮防滑、輕便，一般是運(yùn)動鞋，草地可以穿足球鞋；衣服的選擇不能影響身體各關(guān)節(jié)的靈活，并根據(jù)季節(jié)考慮防曬、保暖；護(hù)具主要是頭帶、腕帶、護(hù)膝、護(hù)肘等。下面一起來了解一下參與飛盤運(yùn)動需要什么裝備以及飛盤裝備的選擇有什么講究吧。

飛盤是一項(xiàng)戶外運(yùn)動，雖然它是無接觸運(yùn)動，但強(qiáng)度還是比較高的，如果不注意的話，可能會發(fā)生肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)扭傷、肩關(guān)節(jié)等上肢損傷等運(yùn)動損傷，如果局部軟組織拉傷的話，可使用冰敷或使用活血消腫類藥物治療，損傷嚴(yán)重的話應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。為了避免或減少受傷，進(jìn)行飛盤運(yùn)動前要做好熱身和運(yùn)動時(shí)的防護(hù)，動作要規(guī)范，運(yùn)動后要合理休息等。下面一起來了解一下玩飛盤不小心受傷了怎么辦吧。