說(shuō)起飛盤(pán)，很多人會(huì)想到一個(gè)新興的名詞，飛盤(pán)媛，實(shí)際上飛盤(pán)媛并不是指玩飛盤(pán)的女性，而是占著飛盤(pán)場(chǎng)卻不玩飛盤(pán)，而是擺拍照片、博取流量的一個(gè)群體，飛盤(pán)媛的存在讓飛盤(pán)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)受到了大眾的抨擊和謾罵，除此之外，飛盤(pán)社交強(qiáng)于運(yùn)動(dòng)的屬性、搶占足球場(chǎng)也是戶外飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)被罵的原因。下面一起來(lái)了解一下飛盤(pán)媛是啥意思以及戶外飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)為什么被罵吧。

飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)對(duì)于人數(shù)沒(méi)有特殊的要求，休閑玩的話幾個(gè)人玩都可以，一個(gè)人玩都可以，自己扔自己接，可以訓(xùn)練自己控制飛盤(pán)的能力；但如果是競(jìng)技飛盤(pán)，那就有人數(shù)要求了，一般是5-7人。玩飛盤(pán)的時(shí)候，一般會(huì)發(fā)現(xiàn)場(chǎng)上男女都有，這其實(shí)是因?yàn)轱w盤(pán)無(wú)接觸的特點(diǎn)使得女性并不處于弱勢(shì)地位，因此吸引了很多女性參與進(jìn)來(lái)。下面一起來(lái)了解一下飛盤(pán)是幾個(gè)人玩的以及飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)為啥要男女搭配吧。

正規(guī)的飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)是需要一些裝備的，除了飛盤(pán)外，還有鞋、衣服、手套、防曬用品等，鞋子的選擇要求考慮防滑、輕便，一般是運(yùn)動(dòng)鞋，草地可以穿足球鞋；衣服的選擇不能影響身體各關(guān)節(jié)的靈活，并根據(jù)季節(jié)考慮防曬、保暖；護(hù)具主要是頭帶、腕帶、護(hù)膝、護(hù)肘等。下面一起來(lái)了解一下參與飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)需要什么裝備以及飛盤(pán)裝備的選擇有什么講究吧。

飛盤(pán)是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，雖然它是無(wú)接觸運(yùn)動(dòng)，但強(qiáng)度還是比較高的，如果不注意的話，可能會(huì)發(fā)生肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)扭傷、肩關(guān)節(jié)等上肢損傷等運(yùn)動(dòng)損傷，如果局部軟組織拉傷的話，可使用冰敷或使用活血消腫類藥物治療，損傷嚴(yán)重的話應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。為了避免或減少受傷，進(jìn)行飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)前要做好熱身和運(yùn)動(dòng)時(shí)的防護(hù)，動(dòng)作要規(guī)范，運(yùn)動(dòng)后要合理休息等。下面一起來(lái)了解一下玩飛盤(pán)不小心受傷了怎么辦吧。