純牛奶產(chǎn)品眾多，挑選時(shí)要注意看它的配料表、蛋白質(zhì)含量、保質(zhì)期等方面，選擇優(yōu)質(zhì)的純牛奶產(chǎn)品，另外還要根據(jù)自己的需求選擇全脂純牛奶還是脫脂純牛奶，正常純奶還是不含乳糖的純牛奶等。一般優(yōu)質(zhì)純牛奶為乳白色，有淡淡的香味，入口后有淡淡的奶香，每個(gè)人口感喜好有所不同，可以多嘗試幾種，然后挑選適合自己的。下面一起來了解一下純牛奶怎么選吧。

純牛奶是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的奶，而且不添加香精或者添加劑，本身比較健康，其營養(yǎng)成分包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膽固醇以及多種礦物質(zhì)和維生素，適量飲用對身體很有好處，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，而且還具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)生長發(fā)育、有助于睡眠、美容養(yǎng)顏等功效作用。下面一起來了解一下純奶的營養(yǎng)功效吧。

越火的品牌產(chǎn)品越容易出現(xiàn)一些假冒偽劣產(chǎn)品，就好比近幾年在很多節(jié)目中出現(xiàn)的金典純牛奶。很多人擔(dān)心買到的產(chǎn)品不是真的，那可以通過什么辦法來辨別呢？金典純牛奶如何辨別真?zhèn)危拷鸬渑Ｄ堂恳缓猩隙紩?huì)有一個(gè)有機(jī)碼，也可以作為真假判斷的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，金典純牛奶有機(jī)碼在哪？怎么查詢呢？

金典純牛奶隸屬于內(nèi)蒙古伊利實(shí)業(yè)集團(tuán)股份有限公司，誕生于2006年。金典牛奶是伊利液體奶的首個(gè)高端副品牌，在建立第二年便推出了中國首款生態(tài)原產(chǎn)地保護(hù)評定的有機(jī)純牛奶，3.6g/100ml蛋白質(zhì)含量在中國市場已達(dá)到優(yōu)質(zhì)牛奶水平，屬于高端產(chǎn)品。旗下產(chǎn)品分為金典純牛奶、金典低脂奶、金典有機(jī)奶三大類，其主要營美成分是乳蛋白，以其健康、有機(jī)、關(guān)愛的品牌理念引領(lǐng)金典品牌獲得廣大消費(fèi)者的鐘愛。

純牛奶含有一定的糖分，主要含有乳糖，不過它的含糖量并不高，一般是3.4%~5.4%左右，對于糖尿病人來說是可以接受的，喝少量純牛奶對血糖影響不大，而且可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。糖尿病人喝純牛奶的時(shí)候要注意，控制飲用純牛奶的時(shí)間、避免過量飲用、喝的時(shí)候不要加糖等。下面一起來了解一下純牛奶的含糖量是多少吧。