無論是學(xué)習(xí)還是工作當(dāng)中，難免會(huì)遇到精神緊張和壓力過大的情況，在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地緩解壓力，乒乓球是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的要求不高，也比較容易學(xué)。下面就為您介紹乒乓球基本技術(shù)，幫助初學(xué)者掌握乒乓球基本技術(shù)口訣和技巧要領(lǐng)。

裁判工作是乒乓球運(yùn)動(dòng)的重要組成部分?！笆謩荨笔桥R場裁判員除了口語之外的另一種比賽提示方法。在比賽過程中，現(xiàn)場觀眾因角度、距離等因素看不到比分的情況下，裁判員的手勢就可以成為一種讓觀眾了解比賽進(jìn)程的信息來源。但是也有很多人不太懂裁判手勢。下面為您介紹乒乓球裁判規(guī)則及手勢和乒乓球裁判法手示意圖。

乒乓球拍底板就是乒乓球拍除去膠皮的部分，它和膠皮同樣重要，劣質(zhì)乒乓球底板的球拍，彈性會(huì)不均勻，用久了甚至還會(huì)變形，那么乒乓球拍底板怎么選呢？選購乒乓球拍的底板，主要可以從基本功、技術(shù)特點(diǎn)、底板類型三個(gè)方面出發(fā)進(jìn)行挑選，選擇時(shí)還要注意避免陷入一些誤區(qū)，下面為大家介紹乒乓球拍底板選購誤區(qū)有哪些，感興趣的話一起來看看吧。

乒乓球作為一項(xiàng)全民普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)中充滿了競技性，不過想要更好地享受其中的樂趣，那些必備裝備一樣都不能少哦。那么乒乓球運(yùn)動(dòng)需要哪些裝備呢？除了乒乓球臺(tái)外，我們自己也需要準(zhǔn)備好乒乓球具球拍、球衣球鞋及運(yùn)動(dòng)護(hù)具之類的。下面，小編就為大家分享乒乓球器材大全，并詳細(xì)介紹它們的選購要點(diǎn)，供你參考，助你挑選到稱心如意的乒乓球器材。

乒乓球源自英國，流行于世界，廣受歡迎，本文盤點(diǎn)了一批女子乒乓球世界冠軍，她們的出現(xiàn)對(duì)乒壇起到舉足輕重的作用，在這份最新女子乒乓球排名榜中，張怡寧、鄧亞萍、丁寧、王楠、李曉霞、陳靜、郭躍、喬紅、劉詩雯、陳夢、孫穎莎、伊藤美誠、王曼昱、朱雨玲等女子乒壇名將均在其中，下面一起來認(rèn)識(shí)下！