青棗個頭大，全身青，但是口感特別脆，汁水又多，一經(jīng)上市就受到很多消費者的歡迎。但也有好多人傳謠說減肥和健身的人是不可以吃青棗的，是否青棗的熱量真的很高嗎？一般來說100克的青棗的熱量在122大卡左右，比我們吃的米飯的熱量要高，但是其維C含量是我們常吃西瓜的5倍之多，是蘋果的20倍，所以食用青棗時不用擔(dān)心長胖的問題。而且青棗有助于女性減肥，美容養(yǎng)顏，所以減肥和健身人士是可以食用的。

青棗和紅棗是兩種不同時期的棗，它們的水分含量不一樣，紅棗是由青棗脫水而成的一種干果，那么青棗怎么變成紅棗呢？最健康的方法就是自然曬干，可以用塑料袋日曬、水泥地板日曬、有條件的可建烘烤爐，適時加溫，放濕，這也是讓青棗保存時間長的一種方法。下面就來了解下青棗的保存知識吧。

2025十款熱門脆棗產(chǎn)品榜出爐了，榜單上的產(chǎn)品品牌有：好想你、良品鋪子、百草味、三只松鼠、思宏、樓蘭絲路、老香農(nóng)、盛耳、俏美味、蜜贊等，本產(chǎn)品榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)統(tǒng)計支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

棗子是陜西的傳統(tǒng)優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)，有3000多年的栽培歷史，那么，陜西哪里大棗最好？好吃的陜西棗子有佳縣紅棗、清澗紅棗、延川紅棗、延安酸棗、大荔冬棗、吳堡紅棗、閻良相棗、彬州大晉棗、直社紅棗、神木紅棗。下面，和MAIGOO網(wǎng)編來看詳細(xì)的陜西好吃的棗子盤點吧！

冬棗和青棗都是生活中兩種常見的棗子，它們的口感都很清脆香甜，且都是10月中下旬上市，那么冬棗是青棗嗎？冬棗和青棗有什么區(qū)別？冬棗和青棗雖有相似之處，但其實是兩種不同的水果。青棗是一種熱帶、亞熱帶的水果，主要來自我國南方地區(qū)。而冬棗是一種晚熟的棗類品種，主要來自我國北方地區(qū)。冬棗和青棗哪個維生素c高？下面來了解下吧。