吃紫菜的好處有很多，因?yàn)樽喜藸I養(yǎng)十分豐富，是一種很常見的食材，日常烹飪中我們常用紫菜來搭配做菜。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海巖礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，干燥后均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜營養(yǎng)豐富，所含成分對我們的身體有極大的好處，那么下面一起看看紫菜的功效與作用，以及紫菜的營養(yǎng)價(jià)值吧！

紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似，但要簡單很多。常見的紫菜包飯做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來。那么紫菜包飯用什么米？制作紫菜包飯的時(shí)候可以選擇大米，除此之外將大米以及糯米混合的做法也是很好的選擇。下面就一起看看紫菜包飯的做法和材料，以及紫菜包飯和壽司的區(qū)別。

紫菜蛋花湯怎么做？紫菜蛋花湯是我們家常常喝的一種湯，紫菜蛋花湯的做法簡單，但是營養(yǎng)成分極為豐富。紫菜具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力。雞蛋富含各類營養(yǎng)，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，是人類常食用的食品之一。下面就和小編一起來學(xué)習(xí)一下紫菜蛋花湯如何做，以及紫菜蛋花湯有什么營養(yǎng)價(jià)值。

紫菜是塑料袋做的嗎？有些紫菜質(zhì)地較堅(jiān)硬，干制后撕不開，食用時(shí)有些嚼不動(dòng)，和塑料很類似，因此，有些人認(rèn)為紫菜是海帶做的。其實(shí)這都是因?yàn)樽喜说钠贩N不同，或者是采摘時(shí)間不同，是不會有塑料做的假紫菜。紫菜營養(yǎng)價(jià)值豐富，其蛋白質(zhì)含量超過海帶，并且還具有胡蘿卜素、核黃素、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，擁有“營養(yǎng)寶庫”的美稱。同時(shí)，經(jīng)常吃紫菜有清熱化痰，利尿的功效。與塑料完全不同。那么怎么辨別紫菜是不是塑料袋？下面一起詳細(xì)了解一下吧。

紫菜是什么顏色？紫菜是紫色還是綠色？新鮮的紫菜顏色暗綠油亮，保存不好或者時(shí)間久了紫菜受潮，就會變成深紫色，表面發(fā)皺。那么紫菜什么顏色最好呢？選購紫菜時(shí)，以表面光滑滋潤，紫褐色或紫紅色，有光澤，片薄，大小均勻，入口味鮮不咸，有紫菜特有的清香，質(zhì)嫩體輕，身干，無雜質(zhì)者為上品。下面為大家詳細(xì)介紹紫菜的顏色以及紫菜哪種好。