運(yùn)動大量出汗后，體內(nèi)丟失大水分和電解質(zhì)，這時候單純補(bǔ)水是不夠的，應(yīng)當(dāng)少加點鹽，要注意的是不要一次喝大量，那樣會加重腎臟負(fù)擔(dān)的。那么適合運(yùn)動出汗后喝的水有哪些？一般可以選擇電解質(zhì)水、運(yùn)動飲料、涼白開、果蔬汁、淡鹽水等等。另外，建議運(yùn)動完后先休息幾分鐘再喝水，下面一起來詳細(xì)了解一下運(yùn)動流汗適合喝的水吧。

美的在1985年開始研發(fā)制造空調(diào)，經(jīng)過多年的發(fā)展，如今已掌握空調(diào)領(lǐng)域的兩大關(guān)鍵核心，即壓縮機(jī)和高精度全直流變頻技術(shù)。不僅如此，美的空調(diào)還擁有完善的產(chǎn)業(yè)鏈，產(chǎn)品豐富，線下安裝服務(wù)覆蓋面廣，在業(yè)界獲得良好的口碑。美的空調(diào)具有一級節(jié)能，靜音無風(fēng)感，自清潔功能，智能遠(yuǎn)程操控等優(yōu)點，是家庭的理想選擇。

能量飲料一般是在疲勞時或需要運(yùn)動時飲用，比如加班時、開車時、運(yùn)動前后，都可以適量喝一些能量飲料。能量飲料不是普通飲料，沒有需求的話不建議喝，喝功能性飲料還要注意避免長期過量飲用，兒童、孕婦等特殊人群避免飲用，生病喝藥或者聚會喝酒不宜飲用等事項。下面一起來了解一下能量飲料應(yīng)該在什么時候喝以及喝功能性飲料要注意什么吧。

功能飲料在我國市場發(fā)展已有20多年，近年來市場上功能飲料的上市品種不斷增加，品類進(jìn)一步豐富，但和世界發(fā)達(dá)國家相比，我國功能飲料的人均消費(fèi)量還有很大距離，整體來看，功能性飲料的發(fā)展空間還是比較廣闊的，未來的功能性飲料發(fā)展趨勢主要是創(chuàng)新研究方向、植物性蛋白和減糖趨勢、功能性飲料+酒精等。下面一起來看看功能性飲料的發(fā)展前景怎么樣以及功能飲料的發(fā)展趨勢分析吧。

功能性飲料一天飲用量建議不超過500ml，長期過量飲用功能飲料，會給身體帶來額外負(fù)擔(dān)，造成肥胖、齲齒、營養(yǎng)不良、脫水等危害，還可能引起焦慮抑郁、影響身體正常發(fā)育。有朋友聽說喝多了功能型飲料會影響性功能，但實際上這是沒有科學(xué)依據(jù)的。那么功能性飲料喝多了有什么危害？功能型飲料喝多了會影響性功能嗎？下面一起來了解一下吧。