在孕期的寶媽身體需要的能量、營(yíng)養(yǎng)和一些其他的微量元素的需求會(huì)更高，如果稍不注意可能就會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的偏差導(dǎo)致自身或者寶寶生病。在孕期適量補(bǔ)鈣是非常重要的。星鯊維生素d滴劑可以補(bǔ)充維生素D并促進(jìn)鈣的吸收，這些正是孕期寶媽所需要的。那么星鯊維生素d滴劑孕婦可以吃嗎？孕期補(bǔ)星鯊維生素d滴劑的作用與功效是什么呢？接下來就一起來了解一下吧。

維生素有很多種，而維生素D則是人體所需要的一種營(yíng)養(yǎng)成分，我們常見的富含維生素d的食物有魚肝油、高脂肪海魚、動(dòng)物肝臟、口蘑、蛋黃、奶酪，除此之外，你還知道維生素d的食物有哪些嗎？下面maigoo編輯就為大家盤點(diǎn)下十大富含維生素d的食物排名，一起來詳細(xì)了解下吧。

生活中如果你經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落、骨頭疼痛、肌無力以及肌痙攣等不適癥狀，這是你的身體在提醒你該補(bǔ)充維生素d了。維生素d作為人體很重要的一種維生素，我們需要密切關(guān)注維生素d的補(bǔ)充。維生素D缺乏有多種方式可以補(bǔ)充，主要包括多曬太陽(yáng)，多吃一些富含維生素D的食物，嚴(yán)重缺乏可以按醫(yī)囑補(bǔ)充藥物。

維生素D軟膠囊是一種補(bǔ)充維生素D的保健品，可以促進(jìn)機(jī)體鈣磷的吸收利用，避免出現(xiàn)缺鈣等情況的發(fā)生，也可以提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。那么維生素d軟膠囊怎么吃？維生素d軟膠囊每天服用一次，每次一粒，口服。維生素d軟膠囊什么時(shí)候吃效果好？下面來了解下。

維生素D3可促進(jìn)小腸結(jié)膜及腎小管對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨的代謝，維持血鈣、血磷的平衡，促進(jìn)骨的礦化，增加肌力和平衡力。對(duì)于缺乏維生素d3的人要及時(shí)補(bǔ)充，過度缺少則會(huì)引起許多并發(fā)癥。星鯊維生素d3是較多缺乏維生素d3人群的選擇，星鯊以謹(jǐn)慎的制藥態(tài)度，強(qiáng)烈的責(zé)任感贏得了消費(fèi)者的信任。那么星鯊維生素d3不同顏色有什么區(qū)別？星鯊維生素D3可以長(zhǎng)期吃嗎？今天我們就一起來了解一下吧。