在孕期的寶媽身體需要的能量、營養(yǎng)和一些其他的微量元素的需求會更高，如果稍不注意可能就會因為一點點的偏差導(dǎo)致自身或者寶寶生病。在孕期適量補鈣是非常重要的。星鯊維生素d滴劑可以補充維生素D并促進鈣的吸收，這些正是孕期寶媽所需要的。那么星鯊維生素d滴劑孕婦可以吃嗎？孕期補星鯊維生素d滴劑的作用與功效是什么呢？接下來就一起來了解一下吧。

維生素有很多種，而維生素D則是人體所需要的一種營養(yǎng)成分，我們常見的富含維生素d的食物有魚肝油、高脂肪海魚、動物肝臟、口蘑、蛋黃、奶酪，除此之外，你還知道維生素d的食物有哪些嗎？下面maigoo編輯就為大家盤點下十大富含維生素d的食物排名，一起來詳細(xì)了解下吧。

生活中如果你經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落、骨頭疼痛、肌無力以及肌痙攣等不適癥狀，這是你的身體在提醒你該補充維生素d了。維生素d作為人體很重要的一種維生素，我們需要密切關(guān)注維生素d的補充。維生素D缺乏有多種方式可以補充，主要包括多曬太陽，多吃一些富含維生素D的食物，嚴(yán)重缺乏可以按醫(yī)囑補充藥物。

維生素D軟膠囊是一種補充維生素D的保健品，可以促進機體鈣磷的吸收利用，避免出現(xiàn)缺鈣等情況的發(fā)生，也可以提高機體的免疫力和抵抗力。那么維生素d軟膠囊怎么吃？維生素d軟膠囊每天服用一次，每次一粒，口服。維生素d軟膠囊什么時候吃效果好？下面來了解下。

維生素D3可促進小腸結(jié)膜及腎小管對鈣、磷的吸收，促進骨的代謝，維持血鈣、血磷的平衡，促進骨的礦化，增加肌力和平衡力。對于缺乏維生素d3的人要及時補充，過度缺少則會引起許多并發(fā)癥。星鯊維生素d3是較多缺乏維生素d3人群的選擇，星鯊以謹(jǐn)慎的制藥態(tài)度，強烈的責(zé)任感贏得了消費者的信任。那么星鯊維生素d3不同顏色有什么區(qū)別？星鯊維生素D3可以長期吃嗎？今天我們就一起來了解一下吧。