海豹油是很多人平時(shí)都會(huì)吃的保健品，不過部分朋友不太了解什么時(shí)候吃海豹油比較好，其實(shí)海豹油并沒有什么固定的服用時(shí)間，因?yàn)樗某煞直容^溫和，不會(huì)對(duì)胃腸道造成什么刺激，平時(shí)吃的話隨餐服用是比較好的，飯前吃能起到不錯(cuò)的減肥效果，飯后吃則有降低血糖的功效，到底怎么吃還是要看個(gè)人的需求，下面來了解一下海豹油的吃法吧。

隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來越受到人們歡迎。現(xiàn)在的保健品市場(chǎng)就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷活動(dòng)也是此起彼伏。不少理性消費(fèi)者還是不會(huì)盲目跟風(fēng)，挑選之前都會(huì)做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項(xiàng)？本文就為大家介紹保健品選購誤區(qū)和騙局。

血栓是一種嚴(yán)重的心血管疾病，主要是由于長時(shí)間不活動(dòng)、肥胖、抽煙、脫水等原因，造成血管內(nèi)廢物太多，導(dǎo)致血液變粘稠，流動(dòng)減緩，從而形成血栓，如果血栓比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院去用溶栓藥溶解血栓，當(dāng)然，也不是所有血栓都能溶解的。海豹油具有一定的溶解血栓作用，因?yàn)樗蠩PA營養(yǎng)成分，可清除血管內(nèi)的廢物，但它并不是用來治療血栓的溶栓藥，只是一種保健品。下面來了解一下海豹油溶解血栓的知識(shí)吧。

海豹油是一種保健效果相當(dāng)不錯(cuò)的營養(yǎng)品，如果有補(bǔ)充omega-3不飽和脂肪酸的需求，可以適當(dāng)服用海豹油膠囊，不過海豹油膠棒是不適合長期服用的，原因主要是海豹油屬于動(dòng)物脂肪，含有一定的熱量以及毒素，長期服用會(huì)給人體肝臟腎臟帶來額外負(fù)擔(dān)。服用海豹油膠囊還要注意，膠囊皮的狀態(tài)變化、有一定的海洋生物味道是正常的，服用后不要大量喝水。下面來了解一下海豹油服用注意事項(xiàng)吧。

人的身體和機(jī)器一樣，都是協(xié)同工作，如果哪一個(gè)部分出了問題就和機(jī)器零件受損一樣，直接影響我們的身體運(yùn)作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位都需要好好保養(yǎng)，除了日常的保健，我們可以適當(dāng)?shù)奶暨x一些保健營養(yǎng)品達(dá)到錦上添花的效果，那么吃什么保健品對(duì)身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招。